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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2020年6月 5日 (金)

■紫陽花と種まき

スタジオ6周年のお祝い&今日でお別れのブーケtulip
メルちゃんありがとう。

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また一緒にお仕事できますように。

この季節ならではの紫陽花の淡いパステルカラー。
私に似合うと言われるSummerカラーだったりします。

毎日見て✨ときめこう。



今日は、二十四節気の芒種。
植物の種を蒔いたり麦の借り入れや田植えを行う時期。

みなさんは、何か収穫したいものの種を蒔きましたか?
ここから夏至に向けてどんどん夏めいてきますね。

梅雨もあっという間かな。

水分補給に心がけ、暑さを乗り切っていきましょう。

しかし、アジサイのパステルカラーを見ると、なんとも涼しげですね。