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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2020年10月28日 (水)

■2020年紅葉・序章

私を紅葉mapleに連れてって…って事で、10数年お付き合いのお客様達を引率して六甲ハイク。

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ケーブルで登る方、一緒に自分の脚で山頂まで登る方…
全員揃ったら、全員尾根を歩いて、まだまだこれからの紅葉を楽しむ。

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紅葉にはだいぶん早いかな…という気がしましたが、一番赤い落葉樹の前で楽しそうに記念撮影をするのを見てホッとしました。

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歳を重ねても、元気でイキイキされている皆様がいるので、私もまだまだがんばろう。

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テラスで食べたカレーは開放感があって美味しかった。

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外で食べる栗のパウンドケーキ!これも最高だった。

山でも、まだまだマスク&消毒してくださいの案内が多いです。
コロナが落ち着くのもまだまだですね。
マスクは外したいですけどね…仕方ないですね…。
感染予防しながら、アウトドアを楽しみましょう。

お客様、お疲れさまでした。

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