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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2021年6月 1日 (火)

■水無月・朔日

 

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水無月・朔日。
 
田に水が入り、キラキラと光る美しい田園風景の季節になります。
気が付けば、2021年ももうすぐ半分を折り返そうとしています。

今日から、緊急事態宣言で自粛中だったフィットネスクラブの仕事が再開しました。
お客様やスタッフさん達との再会がとても嬉しく、
どの方も『待っていたよオーラ』がキラキラ。

スタジオでは、まるでそれぞれが自分の居場所に帰ってきたかの様に、とても嬉しそうで、
普段口数が少ない方も『どうしていましたか?』と話しかけてくださったり、
『気持ち良かった』とお喜びになったりしておりました。

生の時間と場の共有というのは素敵なものです。
スタジオレッスンは、『健康やづくりをしながら』、
ライブ感や参加者同士の一体感、一人ひとりがレッスンを作っているんだという独特の感覚を体感できる場。
単なる、娯楽の場では決してありません。

弊社スタジオもそうですが、
皆様の居場所があり続けられますよう、これまでと変わらず、自信をもって健康・づくりのサポートに取り組む所存です。

6月もよろしくお願いします。

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1ヵ月ぶりの移動ラン。