■［体操監修］サラサラ血液、しなやかな血管になる
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体操監修
シオノギ健康通信
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いつもありがとうございます
毎月監修させていただいているシオノギ健康通信。
6月号発行しました。
「サラサラ血液、しなやかな血管になる」をテーマに、血液や血管を健康に導くヒントを、医学博士・農学博士・栄養士・そして運動指導の部門は私が解説しております。
毎月監修させていただいているシオノギ健康通信。
6月号発行しました。
「サラサラ血液、しなやかな血管になる」をテーマに、血液や血管を健康に導くヒントを、医学博士・農学博士・栄養士・そして運動指導の部門は私が解説しております。
サラサラ血液としなやか血管の健康を心がけると、同じ年齢なのに健康状態や見た目の若々しさに差が出ます。
この号では、若々しい身体づくりつながる、血流を良くし血管をしなやかにする筋トレを紹介させていただいています。
お手に取った方は、ぜひご覧くださいませ。
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梅雨入りしました。
お天気の悪い日が続くと、外に出て活動したり運動したりする機会も減りますが、
そんな時は、ぜひお家で筋トレやストレッチにチャレンジしてみましょう。
そんな時は、ぜひお家で筋トレやストレッチにチャレンジしてみましょう。