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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■ご訪問ありがとうございます。大阪を中心に活動する運動指導者です。国民のみなさまに「手軽に出来る運動」を提供しています。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導 ②出張健康教室・セミナー ③運動指導による学生・学校支援 ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

  • Amai_4
    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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■ワークショップ案内【ライフワーク】 Feed

2012年11月 8日 (木)

■【運動指導者の皆様へ】オアシス1DAYセッション 指導現場を広げたい方に。

IMG_20121108_182203運動指導者の坂田純子ですpaper

この記事は、運動指導者様への発信になります。

11月18日(日)14:00~16:00@オアシス心斎橋店でパネルディスカッションがあり、私はパネラーの1人としてお話しさせていただくことになりました。

運動指導の可能性を語ったり、

今、どのような活動をしているのかを共有し合う2時間です。

プレゼンターの方は、私もあまり面識のない方で、どんな話が聞けるのか今から楽しみです。

運動指導者の勉強会を開催している方、

フィットネス愛好者様むけにイベントやパーティー、運動指導者の交流会を開催している方、

愛好家様に有料イベントを提供したり、フィットネスウェアーを販売されている方、

様々です。

私は、フィットネスクラブで愛好家様ほか、学校、企業、その他、運動経験の無い方を対象に、運動指導や健康指導をしています。

本来なら、秘密(あまり、公開することではない)
と言いたいところですが、

数年前はフィットネスクラブ様のお仕事の割合が多かったのですが、

今は、いろんな場所で、運動の素晴らしさを伝えさせていただいています。

育成や、フィットネスクラブ様に対してのプログラムコンサルティングなどのお仕事は無くなった(自発的に)ぶん、他に運動について伝えるお仕事が増えた。

フィットネスクラブ様での現場レッスンのお仕事が減ったというわけではなく、むしろ増えた。

クラブ以外でも、運動指導が求められているということ。

シッカリお客様を集めていたら、レッスンは減らない。

企業様と関わっている事業内容は、残念ながらお話しすることはできませんが(ごめんなさい)、

私の話のところは、指導現場を広げたい!

社会に運動の素晴らしさを伝えていきたい!そんな方の参考になる様にメッセージ発信していけたらいいと思います。

ぜひお待ちしています。


オアシス様が主催ですが、契約インストラクターさんをはじめ、契約インストラクターさん以外の方も大歓迎です。

詳しくは⇒ http://www.sportsoasis.co.jp/co/news/info/det339.html

2012年8月16日 (木)

■心身健康づくり研究会様の勉強会でリズミックウォーキングが学べます★

 RW運動指導者の坂田純子ですpaper

運動指導者様へのお知らせです。

2012年8月19日(日)、

大阪。西九条のクレオ大阪西会場にて、心身健康づくり研究会様の勉強会が開催されます。


私はゲスト講師として、動きで脳を動かし、こころと身体をほぐすプログラム「リズミックウォーキング」というプログラムの考え方と実技をプレゼンさせていただきます。

すでに定員なのですが、あと3名くらいイケるみたいです。

プログラムにピンときましたら、ぜひお問い合わせくださいませ。

≪お問い合わせ先≫ 心身健康づくり研究会様 shinshin-kenkou@totalfit.co.jp

IMG_20120816_221603■1部(時間) 9:50~10:40

■講座タイトル「楽に楽しく歩くを提案!リズミック・ウォーキング」(担当講師:坂田純子)

■内容:

この講座は、楽に楽しく行えるウォーキングクラスづくりのポイントを学ぶ講座です。音楽に合わせ、様々な関節動作を行い、脳と身体を活性化するリズミックウォーキング。歩くことができれば誰にでも楽しめる運動です。あなたの運動指導に取り入れてみませんか?皆様のご参加をお待ちしております。

~第2部は、10:50~11:40.介護予防に運動指導を取り入れている指導者が、実際に現場で行っている事例をプレゼンします。とても役立つ内容になっております。1部と合わせてご受講いただけますと高齢者運動指導の視野が広がります~

※終了後、情報交換会としてランチ会もございます。情報交換しませんか?

皆様のご参加をお待ちしております。

2012年8月11日 (土)

■facebookって便利よねー【・・・&アクアセミナーのお知らせ】

2012-08-12_00 06 57運動指導者の坂田純子ですpaper

今月25日(土)に神奈川県・東急スポーツオアシス様の、武蔵小杉店にて、

吉田麻友子さんとジョイントセミナー(運動指導者様対象)をさせていただきます。

ただ今、facebookの非公開グループページで準備のやり取りをしています。

吉田さんは横須賀、私は大阪と住まいが離れてるけれど、

グループページは、資料も貼り付けれるし、メールより早いので、情報伝達がスムーズ。


あと2週間、参加者様と有意義な学びの時間が共有できるよう、しっかり準備させていただきますね。

しかし、facebook便利やわー。

そして、関東近郊のアクア指導者様、よろしければ一緒に学びませんか?!

オアシス1DAYセッションの詳細はこちらから★★★

日々感謝

運動指導者 坂田純子

2012年7月30日 (月)

■8月5日(日)アスリエ様アクアコンベンションご参加の方に、無料で実技動画配信させていただきます★

2012-07-30 16 04 23運動指導者の坂田純子ですpaper

8月5日(日)、

東京のアスリエ様のアクアコンベンションにてアクアセミナーをさせていただきます。


ご提供させていただく内容は、

先週関西で2時間半で行った内容です。

いいところを凝縮し、90分にてプレゼントさせていただきます。


■クラスタイトルと内容:

13:15~15:00(内容90分、途中着替え15分)

『バージョンアップ★アクアダンス実践編』~筋強化・ストレッチを振り付けに盛り込む~

まったく新しいことを取りいれなくても、今、現場で実践していることをほんの少しバージョンアップして、お客様に満足していただけるプログラムの提案をいたします。
アクアダンスのバリエーションに、筋強化やストレッチを振り付けとして取り込んでみましょう。
実際にどの様な動きを取り込んでいくのか、取り込むときに気をつけるポイントなどをお伝えします。サンプルレッスンにてご体感ください。
是非、ご参加お待ちしております。

※パンフレットは、こちらをクリックください→ アスリエコンベンション リーフレットをダウンロード

*******

今回、正直に書くと、スタジオに比べアクアセミナーの集まりが悪いそうです。

内容にピンとこないという理由もあるかもしれませんが、ここしばらくアクア仲間から聞く声(指導現場を離れているという事実)にもあるかもしれません。

逆に、WEB系のセミナー(数か月前に行ったfacebookセミナーも、来週行うWEBセミナー)は、たくさんの人を集めているので、

今、できることを、どう伝えていくか?

というところに焦点が集まっている可能性もあります。

ただ1つ言えるのは、今朝も書かせていただきましたが、

東北の大震災以降、大切なものを大切にしたい、大切な人と時間を過ごしたい・・・そんな欲求が日本国民に出てきたのも事実。

その中でも、ご参加くださる方は、大切な時間をセミナーに費やしてくださっていますので、私も全身全霊でお伝えしたいと思います。

今回ご提供させていただく内容は、関西で行った時、参加者から満足の声が上がったものです。(メールやお声をいただきました)

先週同じセミナーを行った時に、実技動画を録画しましたので、ご参加の方には無料で動画を配信させていただきたいと思います。

そして、BLOGをご覧下さった方で、「え!?セミナーあるんだ~」とピンときた方は、まだまだご参加を受け付けております。

どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2012年7月24日 (火)

■【ご紹介】森ノ宮医療学園専門学校様主催 就職・開業支援セミナー「サマーフェスタ2012」

IMG_20120724_220959運動指導者の坂田純子ですpaper

【ご紹介】

8月8日(水)18:00~19:30 森ノ宮医療学園専門学校様の就職・開業支援セミナー「サマーフェスタ2012」にて、

私(坂田)も、講座を担当させていただきます。

テーマは、

「SNS×BLOG×HP、WEBの活用術」

です。


WEBを活用するときのポイントや日頃ライティングのコツ(心理学)。

ただ今、実践しているアイデアをお話させていただきます。

ようやく内容もまとまりました。

講座内容は、医療関係の就職や開業とは関係のない方でも即役立つ内容となっております。

ただ今、学生様や卒業生様、一般の方が多く申し込みしてくださっている様子。

講座にピンときた方は、お早めに!!チェックください。

申込方法・他の講座の詳細は下のリンク先をクリックし、ご覧ください。

http://www.morinomiya.ac.jp/docs/topics/summerfesta2012.pdf

皆様のご参加お待ちしております。


日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2012年7月18日 (水)

■私の根っこ

2012-07-18 23 06 11運動指導者の坂田純子ですpaper

現場(運動指導)第一主義です。


現場を大切にしていると、大切にしている秘訣や、アイデアを聞きたいという声をいただきます。

「了解しました。ではアイデアをお伝えさせていただきます」と、

私の場合、現場での体験の延長に「講師」という仕事が存在してきます。

私の根っこは「現場」

「現場」しっかりやってなければ「講師」は成立しない。→あくまでも私の場合ね。


そんなことで、来月、私がWEBを活用するうえで、どんなことを大切にしているのかお伝えさせていただくお仕事をいただきました。

来月は、運動指導のアイデアをお伝えするお仕事も盛りだくさんで、前倒しでの準備が必要。

ちょっと、大変です。(正直・・・)


本日は、WEBセミナーの流れができたので、ここからよりシンプルに。余分な情報を削っていきます。

私の根っこが、誰かの役にたてるよう、がんばります。


お申込みいただいている皆様、よろしくお願いします。


日々感謝★

運動指導者 坂田純子

2012年7月 6日 (金)

■2012年8月5日(日)関東に出没します★アスリエコンベンション2012【アクアダンス指導者様!一工夫するだけでバージョンUPできるクラスづくり提案】

運動指導者の坂田純子です!

【8月5日(日)東京に参ります!アクアダンス指導者の方へお知らせ】

東でのセミナーは2年ぶりです。

このたび、アスリエ様の

「アスリエコンベンション2012」にて、

アクアダンスのセミナーを提供させていただきます。

内容は「バージョンアップアクアダンス振付に筋強化とストレッチを導入」(13:15~15:00)

アクアダンスに筋コンやストレッチ入れるんでしょ!という一般的な想像を大きく裏切ります(笑)

コンディショニングとストレッチという言葉の意味をもう1度考え、誰でもがすぐにとり込めるアクアダンスのバージョンアップを提供させていただきます。

「アスリエエデュケーションアカデミー」のページ(こちら→ http://www.athlie-ea.jp/ )から、インターネット予約もできるので、チェックしていただけると嬉しいです。

フランス語のような私のイントネーションもお楽しみに。東の皆様、よろしくおねがいしますっ。

パンフレットは、こちらからダウンロードできます!→ アスリエコンベンション リーフレットをダウンロード

2012年6月26日 (火)

■「トリプルWEBで認知度UP↑SNS×ブログ×HP活用術」 【健康サポートプロジェクト 学生支援事業】

WEB講座運動指導者の坂田純子です。

(写真は、森ノ宮医療学園専門学校の講座担当様からお借りしました)

8月8日に、森ノ宮医療学園専門学校様で、WEB活用術の講座をさせていただきます。

私は運動指導者で、WEBを作る人ではないのですが、お仕事の優秀な営業マンとしてWEBを活用させていただいています。

無料で活用できるWEBの3つの神器の活用ポイントや経験談をお話しさせていただきます。

学生さん以外も受講できます。

申し込みはまだ先なので、また、記事をUPさせてくださいね。



■講座名:

無料で始める!!

「トリプルWEBで認知度UP↑SNS×ブログ×HP活用術」


SNS×ブログ×HPは、3つを活用して初めて「自分(店舗)」を知ってもらうきっかけ作りができます。

どんな良い商品も認知の工夫なしでは、届けたい人や求めている人に届きません。

本講座ではWEBの三種の神器を活用するポイントをお伝えします。



どうぞよろしくお願いいたします。


日々感謝★

運動指導者 坂田純子