■福井県・永平寺町「はぁもにぃ」さんで開催される「お母さんと一緒にふれあおう！～感覚目覚める頭の体操～」講座、担当します。
大阪ではたらく運動指導者、
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
10月19日（土）は、福井県・永平寺町にある「はぁもにぃ」さん（永平寺に障がいのある人の施設を作る会）で学習会＆活動会が開催されます。
今回、講師としてお声をかけていただいています。
私が担当するのは、お母さんと障がいを持つ子供が触れ合いながら脳や身体を活性化していくという運動指導。
運動というと、スポーツや、ダイナミックに身体を動かすものと感じる方もいますが、
実は、日常生活のちょっとしたことも運動です。
たとえば息をすること、水を飲むこと、触れて感じること、触れられて感じることも。
今回は、5感の1つと言われる触覚をお母さんと子どもが楽しみながらできる運動を紹介します。
（脳性麻痺や多動の子もOKです。）
実は、私・・・、
運動指導者ではありますが、
身体を動かして脳を活性化する「ブレインジム」というプログラムを普及したり、筋肉を調整して身体に触れながら整体するというキネシオロジー、タッチフォーヘルスをやっていました。
現在は、普及活動はしていませんが、
ブレインジムやキネシオロジーを生活に取り込み、
学んだことや経験したことを活かしながら、考え方を運動指導に取り入れて独自の指導法を行っています。
また、発育と運動の関係や脳の勉強も欠かせません。（写真は産婦人科・心療内科の先生からのおすすめの書籍）
今回は、触れることで、脳や身体を目覚めさせる手軽な運動をお伝えしてきます。
ようやく資料もできました。
このような機会をくださった同級生である「はぁもにぃ」代表に感謝です。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
|
コメント