「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

本日はオフと言えど、朝から掃除・洗濯、そして来週土曜日に渋谷で開催されるティップネス１ＤＡＹセッションのレジュメ作りです。

・・・バタバタしてた（過去形）

しかし、予定よりものすごく早くやるコトを終えるコトができました。

こんなに効率があがったのも、２年前から１５回にわたり連載・執筆していた原稿のおかげ。

あのとき、頭と時間を使って、自分のレッスンを見つめ、現場で工夫しているアイデアを捻出し、それをまとめていました。あれがあったおかげでレジュメ作りやセミナーの構成が楽にできる様になっていたのです。

当時の自分、よくがんばった（１人褒めつっこみ）。そしてまとめるチャンスをくださった発行元に感謝です。

ずっと・・・すべては繋がっている・・・。

ま、ちゃんとできたかは、さておいて・・・今から１週間かけて解りやすく伝わる様、修正して行こうと思います。

さてと・・・時間ができたので、頭を切り替えて大好きな読書でエネルギーチャージ！！

明日は、ＳＴＥＰ養成応用科で頭と身体をフルに使わなあかんから、今からＯＦＦモードです。

写真の、朝顔「団十郎君（品種の名前です）」も、太陽と水のエネルギーでスクスク成長中☆あやかろう。