■6月をもっと楽しく歩く「芒種」
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芒種
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6月5日は2025年・二十四節気「芒種」です。
「芒種」とは「芒（のぎ）のある
稲や麦などの穀物の種をまく時期」
とはいえ今は、種を蒔く時期はズレていて田植えの頃でしょうか。
田植え前に
田んぼに水が張られますが
只今、オタマジャクシが勢いよく
泳いでいる様子を見ることができます。
見つけてみてね。
芒種から、梅雨入り時期と重なることも多く、
高温多湿で空模様が不安定な時期。
ご体調や足元に気を付けてお過ごしください。
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ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。
私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。
しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。
オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。
ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。
今のご自身を客観的に見てみませんか？
あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。
ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。
一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。
心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡
（エストロゲン子 中の人：junko sakata）
（junko sakata)
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