健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
映像におさめたいモノがあるのに、ホームビデオの電源がみつかりません。
たまーにしか使わないモノって、無くしてから気がつくまでの時間あきすぎて、
いつ失くしたのか、どこで失くしたのか思い出せないくらいデス。
なんでもそうですね。
ちゃんとかまってあげないと、ご機嫌ナナメになる。ウンともスンとも言ってくれません。(⇒これ、自分がよく体験してきました。人も、自分も、こころも、身体もみんなそうですね。)
命あるもの(モノの寿命を含め)に、触れる・対話するって大事。
さあー。ホームビデオに生き返ってもらいましょう!電気屋さんにGO-します。
日々感謝☆
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