■１４０文字のつぶやきコラム【坂田純子の頭がさえる活動・運動ワンポイントアドバイス】
フィットネスインストラクターの坂田純子です
本日のＴｗｉｔｔｅｒ（１４０文字）連載をＵＰします。
【坂田純子の頭がさえる活動★ワンポイントアドバイス】
利き脳と利き耳（よく音を拾う方）が同じ位置（左か右）にある場合、聴覚が制限される説がある。耳のストレスを減らし両耳を働かせる活動をしよう！首周りを解し耳を揉んでみよう。
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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