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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2012年7月 8日 (日)

■今日の家庭菜園【植物が教えてくれること】

PhotoGrid_1341713322985運動指導者の坂田純子ですpaper

レタスの新鮮な芽を虫に食べられてから、蒔きなおした種・・・。

ようやく芽が出ました。

虫に食われては種まきをする・・・のいたちごっこを繰り返してますが、

感じたことは、

「蒔いた種から芽は出るが、蒔かぬ種は生えることがないということ。」

「どの芽も光に向かって伸びていくということ。」

「自分が置かれた場に根をおろし成長していくということ。」

植物は、忍耐強い。そして教師です。

この3つ、大切にさせていただいて、私も(精神の)成長したいものです。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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