健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です今日は、3分間電話の日なんだそうです。(公衆電話からの市内通話の料金が3分で10円になった日)健康体操教室に向かう時、カーナビが教えてくれました。 道中でも、FM802の番組で「3分間電話の日」の話題。 学生の時、10円玉いっぱい握りしめて公衆電話で親友とよく話したな。メールやネットが無いあの時の10円で買った3分間ってホントに貴重だった。・・・ちょうど、ラジオから、岡村靖幸さんの「カルアミルク」が流れてきたのがたまらなく切なくなりました。いやぁ~懐かしい!