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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2016年4月18日 (月)

■RUN×10始めます。

大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

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熊本の地震のショックと阿蘇カルデラスーパーマラソンのことで
走る意欲が低下してたけど、
私が落ちててどうする。

九州のラン仲間に便乗し、ラン×10(毎月・走行距離に10をかけた募金)をして自分なりに熊本支援することにしました。

日曜はPRAY FOR KUMAMOTOのランイベントに参加し、

3時間走った距離1.1㎞あたり100円の募金をします。

なので、また走ります。
ウルトラマラソンは秋までお預け。

そんなことで今日も武庫川(鳴尾)から帰宅ラン。結構走りました。

生徒に「また走って帰るの?」と驚かれる。
エアロビクス(有酸素運動)好きなのよ。

Photo_22

写真は非常勤講師をさせていただいている大学で
生徒が作ってくれたエアロビクスのパンフレット。
上手に紹介してくれています。

ありがとう。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子