■奈良マラソンお疲れ様でした。
2019年の奈良マラソンが終わりました。
先日、FM802リスナーのコミュニティ
ラン月の、奈良マラソン出走仲間7名にランニングレッスンをした時、
ランニングフォームをチェックして、補強部分のトレーニングや、動いてない部分のエクササイズやストレッチを個別にフィードバックさせていただきました。
また、現状況の走力から、近日中のフルマラソンの記録予報を出しました。
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レッスンから大会までの期間に、課題にしていたトレーニングメニューをコツコツ積み重ねたのもあり、みなさんいい走りが出来た様。
それぞれの大会の感想や結果を聞いて、飛び上るほど嬉しい・・・
大会が終わり、みんながＴｗｉｔｔｅｒに書いてくれたコメントなどを読んでいると、嬉しさからジンワリと目頭が熱くなります。
とにもかくにも、私は火付け役で、
「現状はこうだから、こんな方法をやってみたら、火力アップしてもっと燃えるんじゃないかな…」みたいなアドバイスしか出していません。
火が燃え続けられるのも、それぞれ個人の努力。
努力を継続してきたからこその結果。
今回の奈良マラソンでの走りも、「ランニング人生」においての通過点でしかありませんから、これからも試行錯誤しながら楽しんで走ることを続けてもらえたら嬉しいです。
一緒に心を踊らさせていただきまして、ありがとうございました。