「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

愛用させていただいておりますフィットネスウェアー、ブルームス（Bloonshe）

ワタシが、レッスン時に着ているものは、ほとんど９９％ブルームス。（いや１００％ブルームスです）

いつも、レッスンに参加くださるお客様からの評判が大変よく、

最近では、お客様の間でもブルームスファンが急上昇であります。

インストラクターさん向けの講座でも、必ず「どこのウェアーですか？」って聞かれます。（最近ではメールフォームからの問い合わせもありました）

そんな話題のウェアー、ブルームスが、

今回、期間限定で新作が販売されるようですよ～！！

チラシを・・・って、問い合わせもありますが、

ワタシが、フィットネスクラブでオシゴトさせていただいているときは、契約インストラクターでなので、チラシ配布が一切できないんです。（お客様、ブルームスさん、ごめんなさい）

なので、ＢＬＯＧを通して、ここに宣伝させていただきますね。

興味がありましたら、足を運んでみてください。

• 期間：２０１０年４月１４（水）～２０日（木）まで
• 場所：阪急百貨店イングス館１階

パンフを見ると、鮮やかなきれいな色から、ふんわり優しい色が揃っていて、今からとっても気になっています。

ワタシも、期間中、阪急イングス近辺に出没する予定があるので、立ち寄ろうと思っています☆

掘り出しモノがあると良いですね。

読んでくださって感謝☆

そしてブルームスさん！いつもキュートなウェアーをつくってくださってありがとう☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

春分の日。

３月２２日にエアロビクス と、ステップエクササイズの特別レッスンをさせていただきます。

通常、月曜日は他のオシゴトが入っているコトが多いので、今回担当させていただくのははじめて。とっても楽しみにしております♪

ふだんお会いできない皆様や、そして祝日しか会えない皆様、そして毎回おこしくださる皆様（⇒感謝しております）、一緒に脂肪を燃やし、楽しく心臓や肺を鍛えませんか？

皆様のご参加をお待ちしております☆

■東急スポーツオアシス鶴ヶ丘店

• １３：２０～１４：００　エアロベーシック４０　
• １４：１５～１４：５５　初級ＳＴＥＰ

※両方、初級クラスですよ～春らしい選曲と、楽しいエクササイズを準備しときます！

みなさまに会えるコト・・・日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

すっかりブログにＵＰするのを忘れていましたが、指導者のみなさまに、お知らせがあります

２０１０年２月１９日～２１日の３日間、

愛知県東海学院大学三好キャンパスにて、ＪＡＦＡ（日本フィットネス協会）主催ＪＡＦＡフォーラム２０１０　ｉｎ　東海が開催されます。

エアロビクスやステップ、ダンスやヨガ・ピラティスのほか、高齢者向けプログラムやパーソナル指導に活かせる講座、アクアプログラム・・・そして指導者として専門性を高める座学もございます。

ワタシ坂田純子は、２つの講座を担当します。

1. エアロビクスレッスン（６０分）
2. 専門性を高める講座「講師力３時間習得講座」（３時間）

■□■エアロビクスレッスン■□■

２００９年の北海道フォーラムで展開させていただいたエアロビクスレッスンを東海フォーラムでもやります！！

ＪＡＦＡフォーラムでははじめての試みで、６０分のレッスンの中に３０分クラスを２つ盛り込もうと言う案。（実は、ワタシの案だったりします）

初心者クラスと初級クラスの違いがわかり、最近ショート化しているレッスンにも即反映できるレッスン。

日頃、初心者クラスや初級クラスで気付き、お客様から教えていただいた副産物として得た智慧を、６０分に凝縮しました。

きっと、プログラミングと指導はお持ち帰りいただけるコトが多いと自信を持って宣言させていただきます！！

エアロビクスレッスンは、一般のお客様の参加もＯＫ。

２月２１日（日）の朝一番９：３０～１０：３０の講座（何故か、ワタシは講座１発目とか朝一のクラスが多いんです）ですが、御都合がつきましたら、是非会いに来てくださいませ。

すでにお申し込みいただいているみなさま感謝します。

◆申し込み終了は２月５日までです。申し込み案内はこちらをクリックください。パンフレットがダウンロードできます。

■□■講師力３時間習得講座■□■

２００９年のＡＱＴ対策でさせていただいた「レジュメ作成法」。

ＡＱＴ対策ではすぐに実践できるようにドリルワークをしましたが、東海フォーラムではドリルワークを外して、レジュメ作成だけではなく、想いを形にするためのビジネスツール（提案書）づくりの考え方もお伝えしていきます。

なぜなら、特に大手チェーン店が無い地域は、養成コースやワークショップを開催するまでの道が整備されているコトが少なく、指導者がいちビジネスマンとなって企画提案し、１つ１つ築きあげていかなければならないコトが多いのです。

・・・ワタシは大手チェーン店がそんなに無い地方出身で、長年地方で指導していたので、

・・・レジュメを作れるようになっても、レジュメを活かせる場は自分で作らなければならないと言うコトを肌で感じていたりします。

なので、大手チェーン店が無い地域の皆さんにも、しっかり想いを形にできるお手伝いとして、資料作成法の提案をさせてくださいませ。

さて、講師力３時間習得講座は、三浦栄紀さんがプレゼンテーションを、そしてワタシが資料作りを担当します。２人で３時間なので、９０分くらい、資料作りについてのノウハウをお伝えしますね。

講師力３時間習得講座は、２月２０日（土）の１５：００～１８：００までです。

これから、講師を目指したい！！目指さなくても、企業に何か提案したい！！

そう感じていらっしゃる指導者のみなさま、よろしければご参加くださいませ～。

◆申し込み終了は２月５日までです。 申し込み案内はこちらをクリックください。パンフレットがダウンロードできます。

みなさまに会えるコト。楽しみにしています

■□■□■坂田純子簡単プロフィール■□■□■ 

▼自己紹介（プロフィール）：ワタシはコンナ人です。

 国民の皆様に、誰でも出来る楽しい運動や心と身体に優しいセラピーを提供してます。健康でいたい・美しくいたい・快適な生活をしたい等「皆様の希望☆」へと近付ける応援をいたします！！

• フィットネスインストラクター（運動指導します）
• ブレインジムインストラクター（身体を動かし脳を活性化します）
• マッサージセラピスト（心と身体をほぐします）
• キネシオロジスト（心と体の調整・整体）
• 趣味：舞楽・滝巡り

■□■□■坂田純子からのお知らせです■□■□■

◆【出張】健康体操・健康セミナー・健康教室・講演依頼は⇒こちらから

 ◆２０１０年１０月からのレッスンスケジュール⇒こちらから

 ◆新しいエアロビクスの提案です。歩くコトさえ可能であれば、誰もが楽しめる！超簡単！「リズミック★ウォーキングダンス』のホームページです⇒こちらから

◇Twitteｒ～ツイッター～(blog連動）坂田純子の動きがリアルタイムに分かるtwitterもご覧ください！！

「坂田純子の頭がさえる活動＆運動★ワンポイントアドバイス」つぶやき連載中⇒http://twitter.com/kenko_seminar 

◇Face book　・・・　junko sakata （坂田純子）で検索ください。

セラピーについて・・・

• ブレインジムは、学習障がい児のために開発。読み・書き・話す・学ぶ・動くコトが苦手な子供を身体を動かすコトにより学習しやすくなるプログラム。脳を最適化し、脳の機能をベストな状態にする運動。
• キネシオロジーは心と身体のバランスをとる代替療法であり、整体（無痛整体）の1つ
• 天使のはねマッサージは、筋肉の筋繊維や始まり・終わりに沿いながら行なうマッサージ。みなさまの生命力や活力を引き出す全身リラクセーション。
• その他、オイルトリートメント

•  キネシオロジーとは？⇒★★★ 
• ブレインジムとは？（解りやすく更新しました☆９月２８日）⇒★★★  

■□■坂田純子の特別レッスン■□■

毎週火曜日＠オアシス心斎橋店にて開催！「脳と身体の自力整体～こころ（脳）と身体を柔らかく～」⇒詳細はこちら★★★

□■坂田純子のフィットネス指導者講習会情報■□  

２０１１年２月６日（日）おでかけ　ｉｎ　奈良　開催！！

【アクアダンスクラス　指導力スキルアップ講座】 

～人が集まるってどういうこと？を一緒に考える～
　「アクアの指導を通じ私たちができること講座」

　　　担当：坂田　純子

関連記事⇒★★★

２０１１年２月２７日（日）・・・東海フォーラム

• １１：４５～１３：１５（９０分）初級ステップ学【初級ＳＴＥＰＷＳ】
• １７：４５～１９：１５（９０分）リズミックウォーキングダンス脳トレ編【ＡＬＬレベルエアロビクスＷＳ】

２０１１年３月１３日・・・岡山・エイブルさん　イベントレッスン

２０１１年３月２５日・・・大阪

２０１１年３月２６日・・・東京（講演）

２０１１年１月２９日・２月１９日・３月１９日・４月９日・６月２５日・７月９日・８月６・２０日・９月３日・１０月１５日・１１月１９日・１２月１０日【土曜日】脳と身体のつながりを学び、レッスンに活かしませんか？「インストラクターのための脳力アップセミナー」

• 中百舌鳥　studio five 'f'　様にて開催
•  単発受講可（全１２回）
• 詳細はこちらから⇒脳力アップセミナー要項をダウンロード

すっかりUPするの忘れていましたが、 今週と来週JAFAフォーラム２００７　in KANSAIが始まります。

今週は土日で『アクア』が大阪聖徳学園社会体育専門学校にて開催されます。

私は２４日土曜日１４：３０～１５：３０の時間をいただきまして、60分レッスン『わくわく☆あくあダンス』を行います。

パンフレットにも書いてありますが、日頃レッスンを運営する中でお客様との『わくわく感』を共有・共感する事をモットーに作り上げたクラスを提供させていただきます。
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そして、来週は木～土の3日間、尼崎市記念公園総合体育館がメイン会場になり、陸でのワークショップやレッスンが開催されます。

私は３０日金曜日１５：００～１６：３０の時間をいただきまして、90分の初級エアロビクスクラスのワークショップをします。

タイトルは『～自己ブランドを築く守破離～初級指導の達人になろう』です。

初級クラスを運営する中で、私が創意工夫してきたアイディアを提供し、
また、皆さんが日頃感じている問題点や解決の工夫を思い起こしていただきながら、自分ブランドの初級クラスづくりの方法をお伝えしていきます。

レッスン、ワークショップとも沢山の方が申し込みいただいてるみたいで、本当に嬉しいです。
定員になってるクラスもありましたので、下記にお問い合わせくださいませ。

お問い合わせは（社）日本エアロビックフィットネス協会まで

お会いできる事を楽しみにしております♪