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合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2021年10月25日 (月)

■中山道を走る旅[旅のみちすがら]安中・新島襄旧家

この日の中山道を走る旅は、碓氷峠を越えたところにある横川駅から、高崎駅まで。

横川から高崎までは、見事なくらい下りである。
…ということは、これまでの道のりは、ずいぶん上ってきたんだなと実感する。

群馬県・安中の宿場から、すこし外れに所在する

〝新島襄先生の旧宅〟

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中山道の安中宿に入ったら、寄り道したかった場所。

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新島常先生は、安中藩士の子として江戸・神田に生まれ、
21歳で渡米しキリスト教徒となり、帰国後父母の住む安中へ帰郷し、キリスト教を伝道。
その後、神戸から京都へ向かい、同志社英学校を設立し、47歳でこの世を去った。

新島襄先生の言葉である

Go, go, go in peace. Be strong! Mysterious Hand guide you!
(行け、行け、心安らかに行け。強くあれ。神の見えざる手が助けてくれる。)


これは、弊社が十年前に屋号を登録した際に、
伊豆の尊敬する先輩が私に送ってくださった言葉。


あれから、使うノートの最初の1ページに必ずこの言葉を書き、
何かあればいつも心の中にこの言葉が浮かぶ。

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そんなこともあり、安中で立ち寄ってみた。

あいにく訪ねた日は休館日であり、旧家の中には入れなかったけれど、
新島先生が、米国から安中にお戻りになり、ここにいらっしゃったんだなぁ…と目を閉じ想像してみた。

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新島襄先生と八重さんゆかりのお店のお醤油屋さん〝有田屋〟さんの煙突も

レトロ感いっぱいで情緒があふれていた。
神の見えざる手に導かれ、心安らかに先へ行こう。



●住所:安中市安中一丁目7番30号
●開館時間:午前9時〜午後5時(入館は午後4時30分まで)
※冬期(12月〜2月)午前9時〜午後4時30分(入館は午後4時まで)
●休館日月曜休館(月曜が祝日の場合はその翌平日)
※年末年始休館(12月28日〜翌1月4日)
●入館料:無料

■中山道を走る旅[旅のみちすがら]安中・アプトの道

7月末に軽井沢から碓氷峠を越え、
第17次坂本宿を過ぎたところのJR信越本線・横川駅で旅を終えていた。

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旅を再開するときに、もう一度横川駅に来ることになっていたので、

〝アプトの道〟

に、寄ってみた。

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ここは、中山道の道すがらに足を踏み入れてみたかったスポットなのだ。


アプトの道は、群馬県安中市にある鉄道の廃線跡を利用した遊歩道で、
ハイキングコースになっている。

全部回ると13㎞程度なのだが、この日は横川から高崎駅まで中山道を走るため、
片道約3㎞往復6~7km程度であきらめて横川駅まで戻った。

誤算で、平日に足を踏み入れることになったため、誰もいなく…
その上まだまだ山中なので、朝のソロが怖くて、ゆっくり散策できず。

怖すぎるゎ!!!

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しかし、とても風情があり、映画スタンド・バイ・ミーの配役の1人になれた様で
ここから先の旅の冒険心が今まで以上にかき立てられた。

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去年の同じころ、木曽にいたのだが、確か紅葉していたはず。

今年は群馬なのだが、あたたかいのか…紅葉はまだ先の様…。

紅葉の頃のアプトの道は、もっと美しいのだろうな。

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横川駅から高崎に向かう道中、
どこまでもついてくる妙義山を見ながら、

今まで知らなかった素敵な場所と出会ってしまった…という幸福感で、
足の先から頭のてっぺんまで満たされていた。

まだ、今回の旅は始まったばかりだ。

■中山道を走る旅[旅のみちすがら]群馬八幡・少林山 達磨寺

群馬に足を踏み入れたら行ってみたかった場所。
中山道のルートをそれても、3~4㎞程度でまたルートに戻ってこれる場所にある
「少林山 達磨寺」

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達磨寺は、元祖達磨大師・開山心越禅師をお祀りし、
だるまの開眼・魂入れや願掛けする方も多く訪れているお寺とか。

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門をくぐると階段が待っているが、これまでのアップダウンに比較したらちょろいもの。

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しかし、近くにいらっしゃったおばちゃん軍団は「こんな長い階段は心臓が破れてしまう…」なんて言いながらひーひー登って行かれる。
(なので、足を運ばれる方は、階段アリとお覚悟くださいまし)

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お寺に辿り着くと、なんと!だるまさんがいっぱい。

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うじゃ~

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〝福だるま〟または〝高崎だるま〟は、まゆは鶴、髭は亀を表すそうで…。
なんと!弊社のマークも鶴亀だったりするので勝手に親近感を持つ。

まぁるい体は、いくら転がしてもすぐ起き上がる七転び八起き。
重心の低い安定した形は心の置き所を示し、いかなる困難にも対処できる落ち着いた忍耐力と穏やかで円満な人間性を表すそう。

なるほど!だるまさんは転ばないのだ。
だるまさんに倣えだなぁ。

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片目の達磨が供養されているのを見つけると、
叶えられない願望もあるよね…七転び八起きだよ!と知らない誰かにエールを送る旅の道すがら。

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だるまみくじを引いてみた。

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なんと!大吉。

旅…東へ向かわなければよし…って書いてある(笑)
おいおい、、、お江戸日本橋は東ですが。

となりで、さっきのおばちゃん軍団が、「宝くじ当たるかな!」と勝負を年末ジャンボにかけていらっしゃる。(笑)
おばちゃんたちが、宝くじに当たりますように。

ちがった!…無事日本橋までたどり着けますように。

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おみやげ。

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目が飛び出すだるま…実は、集めているのだ~(笑)
めでたいねー。

群馬、魅力的。
まだまだ寄り道したいところがいっぱいだ!

2021年10月24日 (日)

■中山道を走る旅[旅のみちすがら]群馬・高崎 高崎城址

中山道を走る旅。
この日は碓氷峠を越えたところの横川駅から旧中山道で高崎宿のある高崎駅まで。

高崎宿に入ったら、ルートを外れ行きたかったのが

〝高崎城址〟

高崎城は、慶長3年(1598)、徳川家康の命を受けた箕輪城主・井伊直政によって築城されたそうだ。

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そのため、城下町で他大名が遠慮するため、宿場には本陣も脇本陣も無かったというから、どんな立派な城なのか見てみたかった。

高崎城は、郭内だけでも5万坪を超える広大な城郭だったという。

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なるほど、三の丸まで城周りを歩いてみたら…
かなり広かった。

おそるべし…井伊直政。
おそるべし…徳川四天王。




 
住所 〒370-0829
群馬県高崎市高松町 城址公園内
営業時間 なし
定休日 なし
アクセス 車:関越自動車道高崎ICより約15分
電車:JR高崎線高崎駅より徒歩約15分、
バス約5分

■中山道を走る旅[旅のみちすがら]群馬・高崎市 高崎電器館、高崎中央銀座商店街

群馬へ足を踏み入れたら行ってみたかった場所。

「高崎電器館」

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なんと!大正2年に高崎市で初めて開館した常設映画館で、まだ現役。

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レトロ感プンプン漂ってくる。

フィンガーウェーブの大正ロマンな髪型でワンピース着て乗り込みたい気分。

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上映中の映画は、座頭市物語。
チョイスが…おかしい。

劇場は2Fへ…もいい味出てる。

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Instagramに写真をアップしたところ、

落語をやっていた時にお世話になった兄さんが、

「高崎中央銀座商店街は先日『機界戦隊ゼンカイジャー』のロケ地で登場してました。」とコメントをくださった。

なるほど!高崎中央銀座商店街は、戦隊もののロケ地にも!!

高崎中央銀座商店街や、この高崎電器館ビルは、ゼンカイジャーだけでなく、セーラー服と機関銃とか、いろんな作品のロケ地になっているそう。

ほんま渋い。
高崎って、哀愁があって、めっちゃカッコいい街だわheart04

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■中山道を走る旅[旅のみちすがら]長野・軽井沢 旧近衛文麿別荘・市村記念館

中山道を走る旅。
この日は、7月にやり残した佐久平(岩村田宿)から軽井沢宿手前までを走る。

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秋になると熊の出没も心配で、夏のうちに碓氷峠越えを終えてしまいたかったため、当時、佐久平から軽井沢までは新幹線で移動していたのだ。

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長野・軽井沢に足を踏み入れたら、立ち寄ってみたかった旧近衛文麿別荘・市村記念館。
ちょうど旧中山道ルート沿いに所在し、離山の麓に所在する。

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この建物は、大正15(1926)年、
総理大臣を務めた近衛文麿(このえふみまろ)さんが別荘として購入した建物で、
その後昭和7(1932)年に町出身の政治学者市村今朝蔵夫妻の所有となり、
市村夫妻没後は資料館となっている。

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小鳥が大合唱し、ほんの少しだけ紅葉した自然豊かなお庭を散策させていただいた。
とても心が穏やかになり、近衛文麿さんも、ホッとなさっていたのではないかと思った。


戦争で、悪く言われることもあるが、
個人的に、先の大戦において日本のために戦った方すべての方に感謝したい。

離山は小さいながらも存在感があり、麓で暮らせるこんな別荘に滞在してみたいな。

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御嶽山の登山口、空木岳の登山口、浅間山の登山口、そして離山の登山口、他数々の登山口…
沢山の山の麓を通過し、いくつもの峠を越えて軽井沢まで来れたのが、ありがたい。

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●住所:〒389-0111 長野県北佐久郡軽井沢町長倉2112 イ‐21

■走る旅:中山道〔64〕第21次・小田井宿~第20次・追分宿

※リアルタイムのログではなく、数日前のログです。

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人間一生 物見遊山…〟

これは江戸っ子の人生観を表す言葉。

生まれてきたのは、
この世を
あちこち寄り道しながら見物するためであり、
せいぜいあちこち見て、
見聞を広めて友だちを増やし、
死んでいけばいい…と考えておりました。
わたしはこの言葉が好きで、自分もそうしたいと思っております。

コロナの様子を見ながら、感染予防して〝うつさない・うつらない〟の心がけをしてこの旅を進めます。
今回は、念のために陰性証明も持参しました。


7月末に旅を進めた後、大阪は8月に緊急事態宣言が出ました。
解除後、再び2ヵ月ぶりで中山道を走らさせていただきました。
stop&goの繰り返しですが、おかげで…少しずつ旅を振り返ることや、次の旅の予習をすることができ、良き時間となっております。


前回、夏のうちに碓氷峠を越えてしまおうと、佐久平(岩村田宿)~軽井沢のルートは飛ばしておりましたので、飛ばした部分からの再スタートとなります。

●第22次 岩村田~第18次 軽井沢宿
●第17次 坂本宿~第13次 高崎宿
●第13次 高崎宿~籠原駅
●籠原駅~第8次熊谷宿を経て第7次鴻巣宿
までの、寄り道を含めたおおよそ147㎞の旅。

記事は、旅のレポートの一部です。


■この日のルート:
佐久平駅~岩村田宿~小田井宿~追分宿~沓掛宿・雲場池~軽井沢銀座の入り口まで。

(その後新幹線で高崎駅へ移動)~高崎市山田かまち水彩デッサン美術館~高崎城址~高崎電器館ビル~高崎駅

(37km)

第21次・小田井宿~第20次・追分宿

佐久平から岩村田小田井宿を経て、追分宿へ。

追分宿は、越後に通じる北国街道と中山道の分岐(追分)

浅間山麓であることから、中山道の宿の中でも980mと最も標高が高い宿場です。

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歌川広重の絵でも、タイトルに「追分宿・浅間山眺望」とあるように、目の前に浅間山がそそり立っています。
また浅間山周辺の木は落葉松が描かれています。
これは、頻繁に火山灰が吹き上がる不毛の地のため、落葉松だけは育ち、春夏は美しい緑を見せていた様です。

歴史も自然も豊かなところです。

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浅間山の麓まで来ました。


●中山道69次資料館

追分宿には、中山道69次資料館があって、中山道全行程の資料が展示されています。
中山道を行く旅人が大絶賛する資料館なのです。

私も、街道を愛する仲間から
「ここはおススメなので、時間があったら立ち寄るとよいよ。」とアドバイスをいただいていたのですが、
この日は、他に寄り道をする予定があり、後ろ髪をひかれる思いで通りすぎてしまいました。

同じ日、同じ時間帯で、今西から東への中山道の地図を作っている風人社の方が、ここにいらっしゃったようです。
風人社さんの地図は、現時点では和田峠まで出版されていますが、京街道・高麗橋から、中山道・和田峠までの巻を購入し、旅のお世話になりました。



今思うと、立ち寄っておけば、この後の旅がもっと面白いものになっていたかも知れないなぁと思います。

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東京まではあと160㎞。

もうすでに日本橋についていなければならない距離を進んでおりますが、寄り道し過ぎていまして、どうもゴールまであと160㎞では済まなさそうな予感です。

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●追分

中山道と、越後に通じる北国街道の分岐(追分)の風景。
北国街道に入れば、善光寺に続くのですね。

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●追分宿

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お洒落なお店がポツポツと並んでいて、ゆっくり過ごせるのなら、一軒ずつ見て回りたいくらいでした。

そして…浅間山へ通じる道の道標を見つけました。
この入り口は、血の滝・石尊山を経て浅間山へと続きます。
今も浅間山は入山制限がありますが、またここへ来れるなら、宿場も山もゆっくり味わいたいです。

緑も豊かで、お腹いっぱい胸いっぱい深呼吸したくなりました。

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●土屋本陣跡

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●高札場

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[追分宿〕
●本陣:1
●脇本陣:2
●旅籠:35
●家数:103

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おしゃれな古本屋さん。

追分は、「風立ちぬ」で有名な作家の堀辰雄さんなどが、好んで移り住みましたので、お宝のような古本がザクザク掘り出せそうです。

●堀辰雄文学記念館

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●浅間神社

浅間山の鼓動を落ち着かせるようにと、ここから浅間山を拝むのだそうです。

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●追分の一里塚

江戸より39里目の一里塚。

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軽井沢を経て碓氷峠へと向かっている中山道。
標高もどんどん高くなってまいりました。

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次の宿場の沓掛宿までおおよそ5㎞ほど。
自然豊かな街道の新鮮な空気をいただき、先に参りましょう。

 
*この区間の旅を終えて
浅間山がすぐそこでした。

麓から見る浅間山は大迫力。
山頂からの景色とも、遠くから見る景色とも、まったく違う景色でした。

どのような物事も、色んな角度や距離から見ることで、これまでとは変わった考えや感性が生まれるのではないかと思いました。

視野を広く、考え方や行動に柔軟性を。
そう思いながら走った区間です。
 
 
【ウォーキングやランニングをする上での注意】

●高温多湿の梅雨や炎天下の夏の季節は、帽子をかぶったり、こまめな水分補給をしたりして、充分な熱中症対策を心がげましょう。
●冬場は防寒対策を行いましょう。
●中山道は思った以上にコンビニがありません。行動食を持っておきましょう。
●トイレは駅やコンビニがほとんどです。事前に場所をチェックしておきましょう。
●自販機はあるコースと峠越えなどは自販機が無いコースもあります。余分に水分を持参しておきましょう。
●お天気が急に変化しますので、レインウェアを持参しましょう。
●救急グッズを持っておきましょう。
●ローカル線は電子カードが使えないことが多いので、電車賃を準備しておきましょう。

 

【走る旅・アーカイブ】

記事更新中→走る旅: https://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/runtabi_nakasendou.html

■走る旅:中山道〔63〕第22次・岩村田宿~第21次・小田井宿

※リアルタイムのログではなく、数日前のログです。

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人間一生 物見遊山…〟

これは江戸っ子の人生観を表す言葉。

生まれてきたのは、
この世を
あちこち寄り道しながら見物するためであり、
せいぜいあちこち見て、
見聞を広めて友だちを増やし、
死んでいけばいい…と考えておりました。
わたしはこの言葉が好きで、自分もそうしたいと思っております。

コロナの様子を見ながら、感染予防して〝うつさない・うつらない〟の心がけをしてこの旅を進めます。
今回は、念のために陰性証明も持参しました。


7月末に旅を進めた後、大阪は8月に緊急事態宣言が出ました。
解除後、再び2ヵ月ぶりで中山道を走らさせていただきました。
stop&goの繰り返しですが、おかげで…少しずつ旅を振り返ることや、次の旅の予習をすることができ、良き時間となっております。


前回、夏のうちに碓氷峠を越えてしまおうと、佐久平(岩村田宿)~軽井沢のルートは飛ばしておりましたので、飛ばした部分からの再スタートとなります。

●第22次 岩村田~第18次 軽井沢宿
●第17次 坂本宿~第13次 高崎宿
●第13次 高崎宿~籠原駅
●籠原駅~第8次熊谷宿を経て第7次鴻巣宿
までの、寄り道を含めたおおよそ147㎞の旅。

記事は、旅のレポートの一部です。


■この日のルート:
佐久平駅~岩村田宿~小田井宿~追分宿~沓掛宿・雲場池~軽井沢銀座の入り口まで。
(その後新幹線で高崎駅へ移動)~高崎市山田かまち水彩デッサン美術館~高崎城址~高崎電器館ビル~高崎駅(37km)

第22次・岩村田宿~第21次・小田井宿

佐久平から岩村田を経て、小田井宿へ。
岩村田宿からのつづきです。)

小田井宿は、浅間山の麓にあり、とても静かな宿場。

昔は、大名夫人や姫君、側女などが、小田井宿に泊まることが多く、
中山道を行き来する女性が安心して休めた宿場だそうで「姫の宿」 とも呼ばれています。

昔の街道は「入り鉄砲に出女」の言葉通り、江戸に入る鉄砲と出ていく女性は厳しく検査されたり、通れない場所や道があったりしましたが、現代は、女性もどこへでも旅ができるし、宿泊もできるし、仕事もできるし、希望もいっぱいもてる。
こうやって1人で街道を走れるだなんて。
日本は本当に良い国だなぁと思います。




●皎月原(こうげつはら)

美女と白馬の伝説の地、皎月原。
皎月(こうげつ)は、用明天皇時代佐久群平尾に流された女官であり、白馬伝説で知られています。
皎月は白馬が好きで、白馬を乗り回していました。
ところがその白馬は天の竜馬(白山大権現)であり、輪乗りした場所には植物が生えることはなかったとされています。

植物が生えていないところは、皎月が白馬で駆け回ったところなんでしょうか。

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正面に鎮座する浅間山目の前に迫ってくるよう。
私がどんどん近づいているんですけどね。

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馬頭観音様が中山道の旅の安全を見守ってくださっていました。

中山道で馬頭観音や道祖神に出会ったら、手を合わせてから進むのがすっかり習慣になりました。

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●小田井宿

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宿場に入ってきました。
昔の入り口は(桝形)、現在はカーブのロードですね。

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・問屋跡(尾台家)

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・脇本陣

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・問屋跡(安川家)

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・本陣跡(安川家)

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・本陣:1
・脇本陣:1
・旅籠:5
・家数:107


・桝形の宿場の出口(東からは入り口)

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しずか~

宿場を行くものは、私ただ1人でした。



・筆塚

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気が付けば、浅間山が…ドカーン!もうそこに。


●御代田一里塚

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御代田一里塚は、畑の中に2つの塚が並んでいます。

ぱっと見た瞬間、手前の一里塚しか理解できず、畑作業をしていたご婦人に、
「すみません。お伺いしたいことがあります。もう1つの一里塚は、どのあたりですか?」
と尋ねると。

とても丁寧に教えてくださいました。

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私が解らなかった一里塚の方は、すぐ隣にありました。
秋の季節は、小さな丘のように見えますが、日露戦争勝記念の枝垂桜が生えていて、それが春になると見事に花を咲かし、多くの人が桜を見に来るんだそう。

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江戸時代‥‥明治時代。
そして、明治維新、日露戦争、大東亜戦争、昭和・平成・令和…と、
一里塚は時代時代で行き交う人々を見てきたんだなぁ…と思うと、枝垂れ桜が優しいおばあさんのように見えてくるのが不思議でした。


姫の宿をあとに、西軽井沢へと前進します。

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*この区間の旅を終えて
浅間山は、もうそこまで。

女性が1人で旅ができる。
今でこそ当たり前になっていますが、国境を越えれば当たり前でなかったりする国もあります。

先達がつくってきた国。
ひのもとの国。
お天道様が見てくださっている日本は、とても良い国なんだなぁ…と改めて感じました。
 
 
【ウォーキングやランニングをする上での注意】

●高温多湿の梅雨や炎天下の夏の季節は、帽子をかぶったり、こまめな水分補給をしたりして、充分な熱中症対策を心がげましょう。
●冬場は防寒対策を行いましょう。
●中山道は思った以上にコンビニがありません。行動食を持っておきましょう。
●トイレは駅やコンビニがほとんどです。事前に場所をチェックしておきましょう。
●自販機はあるコースと峠越えなどは自販機が無いコースもあります。余分に水分を持参しておきましょう。
●お天気が急に変化しますので、レインウェアを持参しましょう。
●救急グッズを持っておきましょう。
●ローカル線は電子カードが使えないことが多いので、電車賃を準備しておきましょう。

 

【走る旅・アーカイブ】

記事更新中→走る旅: https://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/runtabi_nakasendou.html

■走る旅:中山道〔62〕佐久平駅~第22次・岩村田宿

※リアルタイムのログではなく、数日前のログです。

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人間一生 物見遊山…〟

これは江戸っ子の人生観を表す言葉。

生まれてきたのは、
この世を
あちこち寄り道しながら見物するためであり、
せいぜいあちこち見て、
見聞を広めて友だちを増やし、
死んでいけばいい…と考えておりました。
わたしはこの言葉が好きで、自分もそうしたいと思っております。

コロナの様子を見ながら、感染予防して〝うつさない・うつらない〟の心がけをしてこの旅を進めます。
今回は、念のために陰性証明も持参しました。


7月末に旅を進めた後、大阪は8月に緊急事態宣言が出ました。
解除後、再び2ヵ月ぶりで中山道を走らさせていただきました。
stop&goの繰り返しですが、おかげで…少しずつ旅を振り返ることや、次の旅の予習をすることができ、良き時間となっております。


前回、夏のうちに碓氷峠を越えてしまおうと、佐久平(岩村田宿)~軽井沢のルートは飛ばしておりましたので、飛ばした部分からの再スタートとなります。

●第22次 岩村田~第18次 軽井沢宿
●第17次 坂本宿~第13次 高崎宿
●第13次 高崎宿~籠原駅
●籠原駅~第8次熊谷宿を経て第7次鴻巣宿
までの、寄り道を含めたおおよそ147㎞の旅。

記事は、旅のレポートの一部です。


■この日のルート:
佐久平駅~岩村田宿~小田井宿~追分宿~沓掛宿・雲場池~軽井沢銀座の入り口まで。
(その後新幹線で高崎駅へ移動)~高崎市山田かまち水彩デッサン美術館~高崎城址~高崎電器館ビル~高崎駅(37km)

佐久平駅~第22次・岩村田宿


●佐久平駅

大阪から、一番早く佐久平に着く時間に合わせて家を出ました。
この日の佐久平は、空が真っ青で秋晴れの朝です。

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前回からの続きは、浅間病院西交差点から。
ここから中山道へと合流していきます。


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●相生の松

男松と女松の株が結びついたおめでたい松なんだそうです。
ここで、皇女・和宮さまは野点をなさったとか。
雅でございますね。

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石の神様が沢山ならんでいる静かな中山道。

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大きく広い空が続きます。

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●双体道祖神

中山道で旅人の安全を見守ってくれる双体道祖神。
京にも江戸にもない、文化だそう。

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●岩田村宿

商店街が宿場で、宿場の名頃はほとんどありませんでした。
しかしながら、さすが佐久平の名前だけあって、とても視界が良く道も広い。
どこまでも青空が続きます…。

昔の旅人もこんな空を見ていたんでしょうか。

・本陣:0
・脇本陣:0
・旅籠:8
・家数:350

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●龍雲寺

1312年創建のとても古いお寺です。
武田信玄の遺骨が安置される(?)と言われていて、五輪塔があるのです。

五輪とは、地輪、水輪、火輪、風輪、空輪の総称で、手に印を結び、口で経典を唱え、座禅を行っている修行形態を表現しており、亡くなった方が成仏した姿と重ね合わせられています。竹田信玄五輪の塔は、信玄が成仏した姿なのでしょうか。

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●住吉神社

この区間で一番心に残ったのが、住吉神社。
高さ15m、幹は7m。樹齢400年の大きなケヤキの木があるのです。
木の幹は、落雷や不審火で空洞が生じていますが、それでも長い年月を生きていて「住吉の祠」と呼ばれています。
裏側に回るとコブだらけ。災いが起こるたびにグッと力を入れた力こぶに見えます。

中にお邪魔させていただきました。
木に包まれ、とてもあたたかい気持ちになりました。
色んな災いにあっても、強くたくましく、そして、あたたかく生きているケヤキにパワーをいただきました。

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●リンゴ園


佐久平は、盆地の内陸性気候を利用していてリンゴ栽培が盛んなんだそう。道なりに真っ赤なリンゴがたくさん並んでいるのが可愛かったです。

そして、浅間山がどんどん近くなっていくのもワクワクしました。

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●鵜縄沢端一里塚

日本橋から42里目です。
西から、一里塚の数字が1つずつ減っていくたび、どんどんゴールに近づいているのだなぁ…と思うと嬉しくなります。

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*この区間の旅を終えて
浅間山がどんどん近くなっていくのが見事でした。

中山道の西から旅で、色んな山の麓や数々の峠を走らせていただきました。
伊吹山の登山口、御嶽山の登山口、南木曽岳の登山口、空木岳の登山口…数えきれない峠を越えてきました。
そして、これから浅間山の登山口の麓まで走っていきます。
中山道は、本当に山に囲まれているのだなぁ…

自分の脚でお江戸に向かって1歩1歩前進しているのだと思うと、自分の身体を褒めてあげたいし、身体をくださったご先祖様や両親に感謝です。
 
 
【ウォーキングやランニングをする上での注意】

●高温多湿の梅雨や炎天下の夏の季節は、帽子をかぶったり、こまめな水分補給をしたりして、充分な熱中症対策を心がげましょう。
●冬場は防寒対策を行いましょう。
●中山道は思った以上にコンビニがありません。行動食を持っておきましょう。
●トイレは駅やコンビニがほとんどです。事前に場所をチェックしておきましょう。
●自販機はあるコースと峠越えなどは自販機が無いコースもあります。余分に水分を持参しておきましょう。
●お天気が急に変化しますので、レインウェアを持参しましょう。
●救急グッズを持っておきましょう。
●ローカル線は電子カードが使えないことが多いので、電車賃を準備しておきましょう。

 

【走る旅・アーカイブ】

記事更新中→走る旅: https://kenko-support.lekumo.biz/junkosakata/runtabi_nakasendou.html

■走る旅 再々開しました

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走る旅 再々開しました
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今年は緊急事態宣言ばかりで県外へ出ることを自粛しておりましたので
大阪・高麗橋から旧中山道でお江戸日本橋まで走る旅も、7月末に120㎞ほど前に進めただけでした。

今回、また緊急事態宣言があけたため、旅を再開させていただきました。
stop&goの連続ですが、再開できたことが嬉しくとてもありがたいです。

今回の旅は、前回やり残した
第22次 岩田村第21次小田井宿~第20次追分宿~第19次沓掛宿~第18次 軽井沢宿
そして…
●第17次 坂本宿~第13次 高崎宿
●第13次 高崎宿~籠原駅
●籠原駅~第8次熊谷宿を経て第7次鴻巣宿
までの、寄り道を含めたおおよそ140㎞の旅。
今回も旧中山道を外れ、沢山寄り道させていただきました。

埼玉県に入り、お江戸日本橋まではあと60㎞くらいのはずですが、埼玉県で寄り道したいところができれば、まだまだ距離が増えてしまいそうです。

[寄り道]

市村記念館(長野:軽井沢)
山田かまち水彩デッサン美術館(群馬県:高崎)
高崎電器館ビル(群馬県:高崎)
高崎城址(群馬県:高崎)
少林山達磨寺(群馬県:高崎)
おぎのや 群馬の台所(群馬県:高崎)
たかべん(群馬:倉賀野)

アプトの道(群馬県:安中)
新島襄旧宅(群馬県:安中)
・安中城址(群馬県:安中)
中瀬製菓店(埼玉・深谷)

川幅うどんめぐり(埼玉県・鴻巣)

この記事から先は、寄り道シリーズの「たびの道すがら」を何件かログさせていただいたあと、
中山道のレポートを少しずつさせていただきます。

※写真は、渋沢栄一のちょんまげになりたい鳩。

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