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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2013年1月22日 (火)

■Jump over Cancer がん検診啓発キャンペーン セミナーに参加してきました

734375_445598222162794_1272622777_n運動指導者の坂田純子ですpaper

今日は運動指導後、ご縁があって、

MBSさんが発信されていた

Jump over Cancer

がん検診啓発キャンペーンの、医療セミナーに参加してきました。


今や、2人に1人が「がん」にかかり、

3人に1人は「がん」で亡くなるといわれ、

日本人の3大死因の1つにもなっているのにかかわらず、


大阪は、検診率が全国のワースト5に入るそうです。

そんな私も、20%の大丈夫という根拠のない気持ちと、80%の恐怖でがん検診から足が遠退いております。

今日、講演でのお医者様や、がん経験者であるタレントの原千晶さんの話を聴いて、

「がん」に対しての知識が薄かった、意識も低かったことを改めて感じたし(たとえば、がんと癌の違いなど)、

「がん」と言っても様々な種類があること、検診の種類なども無知でした。

政府から、検診の無料クーポンが配布されていることも、これまた知らなかった~。

早速調べたら、次回クーポンが届くのは45歳の時なので、まずは昨日の講演のテーマになった「子宮頸がん」検診いこう!と決心。

全部いっぺんに調べようと思うから、体力も精神力もなくなるので、医療セミナーごとにいきます。


実は、わたくし。去年『免疫力アップ体操』を監修させていただいております。→市場に出ており、免疫力を高めたい!という方の手元に届いております。

家族にも「がん」で他界した者がおります。

気にかけて普通なのですが、今までの意識の低さに反省です。


そして、何より・・・運動指導者で健康を売りにしているんですもの。先ずは、自分が健康でなければ、皆様のサポートができませんね。

検診、いこっ!

引き続き『大腸がん』のセミナーにも参加しよう。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

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