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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

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2014年2月15日 (土)

■寛平ばあちゃんの話

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大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子ですpaper

通勤時の話。

寛平ちゃんがおばあちゃん役をするときに、杖を持って暴れる感じそのままの人が、
片手に杖、もう片手に大きな荷物。

しかも、丸くなった背中にはリュックを背負い、
一生懸命歩道橋を登っているので、

一回通り越したものの、気になり
「荷物持ちましょうか?」
と、声をかけたら、

「あらら、お願いね!」と言って、
しかも「駅まで連れて行って!」と私の手を握るので

心の中では、『このおばあちゃんのスピードでは、電車に乗り遅れるかも!これはしまった!声かけてしもうたわ・・・。泣』(⇒【注】わたしはそんなにいい人ではありません)と思ったけど、

まっ、いいか!今日は特別な日やから・・・と
寛平おばあちゃんと手を繋ぎながら駅に向かいました。

おばあちゃんの手は、すごく冷たく、別れてからも手の温度が残る位。
自分を可愛がってくれたおばあちゃんの手を思い出しました。

不思議なことに、手を握った途端元気が出て、おばあちゃんの歩くスピードが上がる!上がる!!
で、歩きながらこんな身の上話をしてくれました。(誰かと一緒なら、歩きながら話せる体力出るんや!!・・・驚)

「私、一人暮らしやし、ずっと座っているから、あかんわ。
もっともっと歩かなあかんわ。大正琴習ってて、1週間に1回お稽古にでかけるのがあるから、やっと歩いていくのよ・・・。」と。

よっぽど、「だいとう健康塾」においで!と言いそうになったけど、
自分が暮らす街、ご縁がある土地で、
自分が出来ることがまだまだあるなと実感。

人と話す、
人に関わる、
人に(運動という手段を)知ってもらうなど・・・
やらなければいけないことが盛りだくさんで、
知ってもらわなあかんことがイッパイだなと思いました。

そんな今日は、私の誕生日。
44年前にこの世に生を受けました。

寛平おばあちゃん。
奮起させてくれてありがとう!
今年は、やります!がんばります!

(メールやfacebookのメッセージBOXは、皆様からのお祝いの言葉でいっぱい。
そして、人生の先輩からは「今、一番輝く年代よ!楽しんでね!」そんな嬉しい言葉をいただきました。ありがとうございます。)

新しい年も楽しんでまいります。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

日々感謝★

運動指導者 坂田純子

   
大阪ではたらく運動指導者
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コメント

坂田センセ♪お誕生日おめでとうございます。
初めてセンセの講習を受けさせて頂いてから、
ずっとずっと大ファンです\(//∇//)\。
寛平おばあちゃんのお話、様子が目に浮かびます。センセのお人柄に惚れちゃいます。そしてそこから「やります!がんばります!」と発信されるセンセ♪
見習う事いっぱいです。
益々キラキラ輝きを増していかれそして素敵な1年になりますように☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

かずちゃん。

ファンでいてくれてありがとう!
とっても嬉しいです!!
(ホントに心強いです。この応援を素直に受け取ります。)heart04

今年は、やりたかったこと、
大切にしたいこと、
しっかり実行にうつしますので、
見守ってくださいね。
ありがとう!

良いことをしましたね! お婆ちやん嬉しくて若返ったかも?
お誕生日の思い出が一つ増えましたね! 改めて、お誕生日御目出度うございます。
益々、健康で励んで下さい。お幸せを祈っています。

土井先生

BLOGへ訪問くださってありがとうございました。
そしてバースディメッセージも感謝です。
今年も、健康で、しっかり励みます。

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