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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2014年12月28日 (日)

■2015年の手帳は「Moleskine®」にしました。

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大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。

数か月前に購入していた2015年の新しい手帳・・・。book
やっとおろしました。

来年は、ゴッホやピカソ、ヘミングウェイ等に愛されてきた「Moleskine®」のノートです。

以前は、1日または週ごとに管理できるDo To リスト(やること)が記載できるタイプだったのですが、

数年使ってみて、

自分は、1日や週ごとに細かく管理するするよりも、1ヵ月見開きで管理できる方が向いていると感じたこと。
1日1日、または未来のために手帳とじっくり向き合う時間が無かったこと。
To Doリストは付箋が使いやすかったことなどから、

今回はいたってシンプル。
余分なものを全部省いてみました。

1ヵ月見開き式、
あとは自由に書き込めるノート。
しかも、薄~いもの。
ノートが詰まれば、新しいノートを差し込めると言うのも安心です。

ただ今、2014年に愛用していた手帳の1ページ目。
年頭に立てた計や目標を見返しています。

今年はやり残したことやできなかったことが多いな。
欲張りすぎたかな。

・・・まぁいいや。
イイことも悪いことも、色んなことが「どばばばばーっ」とあったし。
よくがんばった1年だった。

まだまだ仕事納めではないですし、12月の締めもこれから。

あと数日。
今できることをするとします。

新しい2015年の手帳には、シンプルな計や目標を書き込もう。

日々感謝★
運動指導者 坂田純子