■仕事納めはマダマダ。
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です。
年末です。
今日は、健康サポートプロジェクトや
スタジオBodyLux、服部緑地を楽に楽しく走ろう！BLランニングサークルや個人の年賀状を作るため、
郵便局や電気屋さんまで走っておりました。
数年前なら車で出かけてたと思う。
それが、ランニングサークルのおかげで日常生活の中に「走る」ことが定着したなぁ・・・と今年1年を振り返る。
最近多忙につき、1週間に1回しか走れてないので、年末年始に少し時間が出来たらトレーニングしたいな。
走ると言えば、
来年1発目のマラソン大会の参加表が届きました。
そろそろ走る仕込。大会の準備もしたいです。
来年も走るぞ！
さて、冷蔵庫の大掃除をすべく、落ちかけの柿と玉ねぎ・ツナで作ってみました。
柿のマリネです。
高級レストランのような上品な味になりました。
明日は、スタジオの大掃除…
家の大掃除もある。
皆さんは大掃除終わりましたか？
2014年午年、まだまだ走りますわ。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子