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健康サポートプロジェクト 坂田純子

■大阪を中心に活動する運動アドバイザーです。 ■専門は、ウォーキングやランニング、健康体操、生活習慣病予防・呼吸器系・循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。 ■【できること】 ①運動指導・栄養指導 ②出張健康教室・セミナー ③ランニング指導・セミナー ④運動指導者派遣 ⑤エクササイズ監修・健康についてのコンテンツ提供・運動や健康のコンサル・プログラム提案・モデル ⑥健康関連執筆 ⑦誰でも楽しめるリズミックウォーキング発案

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フイールドノート・念願の一眼レフカメラ

  • ハクセキレイ
    大先輩から10年前の一眼レフカメラを「使ってないから使ってみる?」と譲り受けました。感謝感激、ありがたいことです。そんなことで念願の一眼レフカメラライフが始まりました。へたっぴですが、大先輩の思い出がいっぱい詰まったカメラで私も思い出づくり。野鳥や植物、色んな生き物や風景のフイールドノートです。

大阪マラソン2014

  • 2014
    大阪マラソン!2014年も応援していただいた皆様のおかげで完走できました。ありがとうございます。

BodyLuxグランドOPENしました。

  • 香川の和ちゃんから
    2014年6月4日(大安吉日)。皆様の多大なるご支援を賜り、新たな門出を迎えることができました。心から御礼申し上げます。 皆様から頂きましたお祝いをUpさせて戴きました。

フィットネススタジオBodyLux開所式

  • Photo
    江坂にフィットネススタジオBodyLuxをオープンします。2014年1月24日(金)は大安吉日。皆様のおかげで最高の日に開所式を開催することができました。

落語と健康体操のコラボ

  • 20130703173245
    2013年6月30日(日)落語家さんと健康サポートプロジェクトがコラボさせて頂きました。笑って動いてNK細胞活性。免疫力UP間違いなし!

大阪バラ祭り2013

  • 2013
    毎週ランニングしている公園で開催されていた大阪ばら祭2013に行ってまいりました。 見ているだけで、幸せな気分になる「ばら」。とっても魅力的です。 こんなに種類が豊富で、形や香、色に個性があるのをはじめて知りました。 もう、「ばら」の虜。

天井がモデルになりました

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    ㈱デューク様がつくるスポーツサングラスL-BALANCEのモデルをつとめました。

OC style

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L-BALANCE

  • L-BALANCE

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■活動レポート Feed

2018年12月11日 (火)

■2019春夏SPALDING wellnestのモデルをさせていただきました。

株式会社よしもとクリエイティブ・エージェンシー様のお仕事で、
2019春夏SPALDING wellnestのモデルをさせていただきました。

モデルの相棒は、東京から爽やかイケメントレーナーのT君です。

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(イケメントレーナーT君と。)

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(ノリタケの森…いい公園です。オシャレ!)

2月頃から、全国のSPALDINGのスポーツ用品を取り扱うお店のPOPとして
店頭に出回る予定です。

(AEONさんやイトーヨーカドーさんとか…)
見つけてくださいね。

エクササイズモデルは現役ですが、
アパレルモデルは3年前に卒業したつもりでしたが、
今回どうしても!!の声に復帰してみました。


T君をはじめ、色んな役割のスタッフさんにお会いでき、いい刺激を受け、
本当に有難いお仕事でした。


このようなお仕事をさせて戴くとき、
ヘアメイクさんやスタイリストさんとお話するのが、
女子としてとっても勉強になります。pencilheart04


今回もヘアメイクさんからは、
メイクの仕方や、美肌を保つ秘訣を教えて戴きました。shine

スタイリストさんからは、自分が思いもしなかった私に似合うコーディネートや、
ワンポイントアイテムの取り入れ方をアドバイス戴きました。

知らなかった自分を知れて、新発見。

これからもオシャレを楽しむために、アドバイスを参考にさせて戴こうと思います。

あっという間の撮影でしたが、
新しくお会いできた方々との出会いに感謝です。

また会えたらいいなぁ…

さぁ。これから運動指導の仕事です。本業に行ってきます。

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(名古屋駅の銀の時計、数年前は週に2回ほど通勤していました。なつかし~)

2018年12月 7日 (金)

■肝臓を元気に!体操監修させていただきました。

2018年12月 5日 (水)

■「eo光スポーツスペシャル 大阪マラソン2018 7時間30分完全生中継」

公開されましたので、3万人それぞれの感動の7時間半、観てね。
あなたも映ってるかも。

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※期間限定だと思うので、視聴はお早めに。
※facebookでのたくさんの拡散をありがとうございました。



11月25日(日)に開催された「第8回大阪マラソン」。

そのスタートから最後のランナーがフィニッシュするまで、大会全体を余すところなくお送りしたのが
「eo光スポーツスペシャル 大阪マラソン2018 7時間30分完全生中継」です。

“3万人のランナーが主人公”をコンセプトに、大阪マラソンに参加する全ての市民ランナーが必ず1度はテレビに映り、マラソンに関わる全ての人にフォーカスを当て大会全体を盛り上げる、唯一無二の特別番組。

是非、もう一度感動を!!

こちらのURLよりご覧ください。↓↓↓

https://eonet.jp/eohikari-ch/marathon2018-live/

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2018年11月28日 (水)

■【大阪マラソン2018・吉本女子陸上部】Special Thanks

大阪マラソン2018、
祭りが終わりました(笑)

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多くのことを経験し、たくさんの出会いがあり、
書ききれないくらいの学びがあった3ヵ月。





しばらく時間をおいてからBLOGに綴ろうと思いましたが

ここから前に進めないような気がして
超簡単に書くことに決めました。


コーチをして25年以上、
色んな方の指導に携わってきましたが
誰のコーチをしているとか、
こうだったとか…口外するのは自分的にタブー。


今回は、番組の企画と言うこともあり、
この3ヵ月、皆様に告知させていただいていたので
BLOGを読んでる方はご存じかと思いますが、

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eo光チャンネル
『大阪マラソンへ2018への道』
の企画で、

吉本女子陸上部の4人
(末成由美さん・女と男和田ちゃん・福本愛菜さん・小林ゆうちゃん)のランニングコーチをさせていただきました。


番組では、指導のみならず、構成にも関わり
吉本女子陸上部の4人のレースまでのアフターフォローや、特にはじめてフルマラソンにチャレンジする末成由美さんと小林ゆうちゃんは、自主練習や栄養・体調管理のサポートも。。。

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最初、誰もが驚いたのが、
由美姉さんが71歳でフルマラソンにチャレンジする事。

関係者以外の声で、正直無理だろうと言う方もいました。


コーチの私ができる事は、
可能性を信じること。
私が4人の完走を信じなければ何もはじまりません。


いつの間にか、番組制作スタッフさんも、メイクさんも、4人のマネージャーさんも
関わるみんなみんなみーんなが
完走と言う目標でひとつになっていて、

番組ロケと言うより、完走プロジェクトチームの様になっていました(笑)


売れっ子たちのスケジュールは大多忙。
ロケを始めたら、怪我もあり、あちこち痛くなる部員もいたし…
なかなか思うようには進みませんでしたが、
それでも、大忙しの中やりくりしてみんな頑張って当日を迎えてくれたのに感謝です。
(大会の様子は、後日1時間番組があるので後日告知します。そちらをご覧くださいね。)


大会当日は、末成由美さんのサポート&ぺーサー担当し、
テレビの前の皆さんをひやひやさせる場面もありましたが、
ほぼ、事前に制作スタッフさん達に宣言していた時間通り。

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トイレの回数やアクシデントのロス時間、ペース作戦、補給も。
由美姉さんは、事前に伝えていたことを、当日ぜーんぶその通りに実践して下さいました。

由美さん。
練習中は、靴まで制限してオシャレも、好きな食べ物も、色々制限してしまい、ごめんなさい。


吉本新喜劇のベテラン大女優さんが、
いちランニングコーチの言うことを
すべて素直に実践してくださる…と言うのもびっくりでしたが
皆に慕われ、長く長く続けていける方だからこそ、
謙虚であり、素直なのかな…と感じました。
由美さんはとっても素敵な女性です。
私もそうなりたいと、よき学びをいただきました。

(レースや練習の詳細を書くとネットニュースの餌になりそうでhappy01秘密を守ります)

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(マネージャーさんが撮ってくれた写真↑)

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結果は
やってくれましたよ!
吉本女子陸上部、全員完走www

思うようにいかなかったメンバーもいますが、
マラソンは自分が思うようにいかないから、
いつまでもチャレンジしたくなるものだと思っています。

きっとまたチャレンジしてくれると信じています。
だから心配していません(笑)


由美さん、和田ちゃん、あいにゃん、ゆうちゃん
この度は、本当におめでとうございました。
人生の中の思い出の1部に携われて幸せでした。
ありがとうございました。



Special Thanks・・・

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大阪マラソン2018ありがとうございました。

沢山のラン友さんや、お客様が沿道やコース上でエールをくれました。
(番組も見てくれてありがとう)

ランナーズアイに応援メッセージを下さった方、
由美さんや吉本女子陸上部を応援下さった方、
ほんとうに彼女たちのエネルギーになりました。

番組を観て下さった皆様、おかげさまで高視聴率だそうで、動画の再生回数がまだまだ伸びているそうです。もっと観て(笑)


コーチとしての経験をくださった
ケイ・オプティコムの皆様

よしもとクリエイティブエージェンシー(スポーツエンタテイメント)の皆様、

番組制作に関わった皆様、
EXPOステージに関わった皆様、
そして本番の大会に関わった皆様、
7時間生中継に関わった皆様、

このプロジェクトに関われたことに感謝しかありません。
本当にありがとうございました。


そして最後に。
タレントさんのコーチをするにあたり心構えや大阪マラソンのコースの特徴、
当日の、タイムマネジメントやメンタルコーチングを
私にアドバイス下さった
牧野仁さんに心から感謝します。
おかげさまで
私もまた、完走請負人として
達成させていただきました。
また会いにいこーっと!


では、これをもちまして
大阪マラソン2018は完結。


みなさん!
番組「総集編」をみて下さいね~paper

2018年11月25日 (日)

■大阪マラソン2018・吉本女子陸上部全員完走しました

 
 
 
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大阪マラソン2018🌈ありがとうございました。 まず、末成由美姉さんをはじめ吉本女子陸上部全員の🏅完走おめでとうございます。 この度、コーチの経験をくださったケイ・オプティコムの皆様やよしもとクリエイティブエージェンシーの皆様に感謝します。 番組制作に関わった皆様、 EXPOステージに関わった皆様、 そして本番の大会に関わった皆様、7時間生中継に関わった皆様、 沿道で応援してくださった皆様やエールをくださったランナーの皆様、 本当にありがとうございました。 このプロジェクトに関われたことに感謝しかありません。 レースの事を書くとネットニュースになりそうなので(笑)→また番組見てください。 ひとまずお礼まで。 #ありがとう

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2018年11月24日 (土)

■大阪マラソン2018EXPO 2日目・大阪マラソンコース大解剖を担当してます

2018年11月23日 (金)

■大阪マラソン2018EXPO 1日目・大阪マラソンコース大解剖を担当してます

 
 
 
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みんな来てくれてありがとう 11/23,24は #大阪マラソンEXPO2018 の会場 ケイ・オプティコムのステージで「大阪マラソンコース大解剖」を #安田大サーカス 安田団長と担当してます。 今日は1幕目はええ声の水津さんと2人で。 2幕目は自由すぎる(笑)団長も入って3人で。 3幕目は、やのぱんさんも入って4人で(笑) 3幕目から団長の大アドリブにも慣れ💣踊れる余裕も💃明日もがんばります。 今日、覗いてくださったみなさん。ほんまありがとうございました。 嬉しかったです。 応援する方もランナーも、みんな楽しい #大阪マラソン になります様に。 明日もやってます。 是非会いに来てくださいね。 (11/24) 11:30~12:00 14:30~15:00 17:30~18:00 #吉本女子陸上部員 #応援よろしくお願いいたします #eo光チャンネル

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2018年11月21日 (水)

■大阪マラソンEXPO2018にて 大阪マラソンコース大解剖を担当します。

大阪マラソンEXPO2018は、是非ケイ・オプティコムブースにお越し下さい。

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(写真は去年のものです)


私、坂田は11/23~24、1日3回、
安田大サーカスの団長と
「大阪マラソンコース大解剖shineを担当します。

初参加の方を対象に、コースの難所や補給ポイントを解説します。

また木村 克己コーチとやのぱん、熊谷奈美さん達による
「今からでも間に合うsign0110分速くなるパフォーマンスアップ講座」
も見逃せません。

一緒に参加しませんか?
是非お待ちしています。

〇ステージ時間

(11/23)
11:30~12:00(坂田のみ)
15:00~15:30
17:30~18:00

(11/24)
11:30~12:00
14:30~15:00
17:30~18:00

両日計3回です!
キムカツコーチのステージは、この30分後に始まります。

●eo光大阪マラソン応援サイト
https://eonet.jp/osaka-marathon/2018/expo/

2018年11月18日 (日)

■大阪マラソンへの道2018・第8回放送は『吉本女子陸上部の軌跡』

大阪マラソンへの道2018

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番組最終回は、
生中継のメインMCを担当する「たむらけんじ」さんを加えて吉本女子陸上部のこれまでの軌跡を振り返ります。

市民ランナー応援団を担当した十手リンジンさんの大阪マラソン当日に行う企画や、eo光チャンネル(当日 112ch 生中継)の企画を発表!!

その驚きの内容とは!?

3万2000人のランナーさん、また応援する皆さん、
是非企画に参加して一緒に盛り上がりましょう。


YouTube: 【女子部の軌跡】大阪マラソンへの道2018 #8

 

●youtubeでご覧になれます
https://youtu.be/RN8SvWOE9XU


●eo光チャンネルCATV11ch

http://eonet.jp/eohikari-ch/

2018年11月17日 (土)

■エクササイズ監修の撮影でした。

 
 
 
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監修エクササイズの撮影。 またプロジェクトに関われて嬉しいです。 #エクササイズ #体操監修 #フィットネス #ありがとう

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