■歩き方と姿勢づくりでフレイル予防セミナー(大阪府高齢者大学校)@長居公園
2時間のウォーキングセミナーを担当させていただきました。
「フレイル」予防の姿勢や歩き方を取り上げたものです。
健康な状態と要介護の間。虚弱で要介護手前の状態のこと)
2023年10月の段階で介護保険認定者が推定約706万人で、
2040年頃ピークをむかえ、988万人に達すると推計されています。
いつまでも元気でいることが立派な社会貢献。
日本が元気になることをお祈りしています。
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