健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
« トリプルジョイントレッスン☆ | メイン | 春の空~ふと見上げて思った~♪ »
ちょっと放心状態、筋肉痛のフィットネスインストラクター坂田純子ですこの筋肉痛はいつのだろうか・・・
只今、5レッスン終えてきました
今日から3日間は心を空にし、「閑=ひま」な時間を楽しみたいと思います。
さて、焼酎あけるぞ~
*********************************
*閑(ひま)
社会の要求に応じて働く自分から抜け出した自分で居るコト。本来の自分にかえるコト。こうするコトで眠っていた感性が蘇り、見過ごしていたものに気付くのです。(老子道徳経第49章より)
☆ウィッシュ☆さん☆
はい、3月末にこの焼酎をあけるのじゃ~と自分の誕生日から温めていた焼酎です。
やっと、飲めたべ。
BGM・・・ 考えたことも無かった・・・ う~ん「炎のランナー」かな→アンソニー・ロビンスっぽいね。 「舟歌」にしておこう。
投稿: じゅりー | 2008年3月29日 (土) 16:53
コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。
名前: (必須)
メールアドレス: (必須 / 公開されません)
この情報を登録する
コメント:
☆ウィッシュ☆さん☆
はい、3月末にこの焼酎をあけるのじゃ~と自分の誕生日から温めていた焼酎です。
やっと、飲めたべ。
BGM・・・
考えたことも無かった・・・
う~ん「炎のランナー」かな→アンソニー・ロビンスっぽいね。
「舟歌」にしておこう。
投稿: じゅりー | 2008年3月29日 (土) 16:53