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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年3月28日 (金)

ほっ(閑)

200803092247000ちょっと放心状態、筋肉痛のフィットネスインストラクター坂田純子ですshockこの筋肉痛はいつのだろうか・・・bomb

只今、5レッスン終えてきましたscissors

今日から3日間は心を空にし、「閑=ひま」な時間を楽しみたいと思います。

さて、焼酎あけるぞ~bottle

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*閑(ひま)

社会の要求に応じて働く自分から抜け出した自分で居るコト。本来の自分にかえるコト。こうするコトで眠っていた感性が蘇り、見過ごしていたものに気付くのです。(老子道徳経第49章より)

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コメント

☆ウィッシュ☆さん☆

はい、3月末にこの焼酎をあけるのじゃ~と自分の誕生日から温めていた焼酎です。

やっと、飲めたべ。

BGM・・・
考えたことも無かった・・・
う~ん「炎のランナー」かな→アンソニー・ロビンスっぽいね。
「舟歌」にしておこう。

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