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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2008年12月21日 (日)

フィットネスアクア編②(今後の予定)

Img_1858アクアインストラクターの坂田純子ですpaper

さて、今後のの予定です。

来年1月(日程や料金は未定、またお知らせいたします)は「ブログのSEO対策」です。

わたくし坂田純子が担当いたします。

blogがきっかけで、某番組へ出ませんか?のオファーや(→全国ネットだったのですが、プライベート大公開しないといけなかったので残念ながらお断りしました)、ブロガースカウトを頂くコトがあります。

なんで、そんな話が来るのか・・・。その理由が考えられるコト。実践しているコト。大公開します。

これはパソコンルームで行うので7席しかなく、7席のうち6席は既に埋まっているので残り1席です。

興味がございましたら、メールフォームから予約メールを入れてくださいませ。対象は今Blogを開設しているフィットネス指導者に限らさせていただきます。

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2月のです。

2月1日(日)に開催します。

(時間・料金は未定、詳細が決まりましたらUPさせていただきます)

内容は「水中格闘技(仮称)」

担当は吉田麻友子さんshine

塾生からのリクエストだった水中格闘技!!アクアのコリオにスパイスの1つとして格闘技を取り入れたいけれど、なんかカッコ悪い・・・どうやってコリオを作成したらいいかわからない・・・また新しく格闘技系のアクアにチャレンジしたい!そんな方大集合。1ブロック展開法から完成形までお持ち帰りできます。それだけでなく指導練習も出来ますよ!!是非ご参加くださいませ。

また、案内文が出来ればここにUPさせていただきますね。

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3月のです。

3月はまだ日程が未定です。詳細が決まったらUPさせてください。3月はこのような内容のものを用意しています。

今日参加した塾生からのリクエスト!!です。「筋コンディショニング(仮称)」

色んなコンディショニングの考え方や提供法を学びます。自分の身体1つで出来るものをはじめ、ツールを使った筋コンディショニングを習得します。アクアのレッスンで提供している筋コンのパターンが1つである・・・また大胸筋と上背部、腹筋ばかりやってるわ~と、お心当たりの方!!大集合。色んな筋コンのパターンを考えていきましょう!

担当は我らが塾の仲間!!水田典孝くん!!shine

案内文が出来ましたら、ここにUPさせていただきますね。

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