健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日はガッツリOFFだったので、大掃除の小分けDAYにしました
掃除の心得・・・
「一気にしないコト。モノを減らすコト」
なんだけど・・・やりだしたら止まらない(一気にする派)わたしだし、
なかなかモノが減らせないのです。
こんばんは、坂田さん。全く同じですね。此所って決めていても、他も気になり出しますよね、何故か。なかなか捨てる事が出来なくて、物がたまりますよね。嗚呼、どうにかならないかな?
投稿: マツノ | 2008年12月13日 (土) 21:32
私も掃除の仕方が下手で、 まず「道具をそろえる」ことから始まります(笑) 道具がないと、やる気になりません。 前は一気にやれてたんですけど 最近パワーが持続しないので 「今日はコレだけ!」とテーマを決めて、 達成したら充実感を味わって終了~。 あとは次回(時期未定)。 そそ、私も懐かしいモノを見つけたら 作業が止まってしまいます。 そしてそのまま「見なかったこと」にして元の場所へ(爆) なかなか片付かないですー。
投稿: yokko | 2008年12月13日 (土) 23:46
☆マツノサン☆
同じですね・・・ 捨てられません・・・(最近ようやく捨てれるようになってきました) 引越しするとき、すごい荷物でしたよ。
どうにもならないですね(笑)
投稿: じゅりー | 2008年12月14日 (日) 23:33
☆yokkoさん☆
道具をそろえる。 懐かしいもので作業中断。 同じです。 道具がないとやる気が起こりませんね。これも同じ(笑)
私も、先日は道具をそろえるコトから始めました。
「今日はコレだけ」 そっかぁ~私もそうしてみます。
部屋ごとに掃除するとか、 水周りだけとか、 そうすると、小分けにできる感じですね。
参考にさせていただきます。
投稿: じゅりー | 2008年12月14日 (日) 23:37
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こんばんは、坂田さん。全く同じですね。此所って決めていても、他も気になり出しますよね、何故か。なかなか捨てる事が出来なくて、物がたまりますよね。嗚呼、どうにかならないかな?
投稿: マツノ | 2008年12月13日 (土) 21:32
私も掃除の仕方が下手で、
まず「道具をそろえる」ことから始まります(笑)
道具がないと、やる気になりません。
前は一気にやれてたんですけど
最近パワーが持続しないので
「今日はコレだけ!」とテーマを決めて、
達成したら充実感を味わって終了~。
あとは次回(時期未定)。
そそ、私も懐かしいモノを見つけたら
作業が止まってしまいます。
そしてそのまま「見なかったこと」にして元の場所へ(爆)
なかなか片付かないですー。
投稿: yokko | 2008年12月13日 (土) 23:46
☆マツノサン☆
同じですね・・・
捨てられません・・・(最近ようやく捨てれるようになってきました)
引越しするとき、すごい荷物でしたよ。
どうにもならないですね(笑)
投稿: じゅりー | 2008年12月14日 (日) 23:33
☆yokkoさん☆
道具をそろえる。
懐かしいもので作業中断。
同じです。
道具がないとやる気が起こりませんね。これも同じ(笑)
私も、先日は道具をそろえるコトから始めました。
「今日はコレだけ」
そっかぁ~私もそうしてみます。
部屋ごとに掃除するとか、
水周りだけとか、
そうすると、小分けにできる感じですね。
参考にさせていただきます。
投稿: じゅりー | 2008年12月14日 (日) 23:37