健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今年は○○代最後の年です。
○○代最後に、行っておきたい(やっておきたいと表現した方が適切かな)場所があります。
今年、いよいよ実現します
長年の夢でした
写真は、一緒に行ってくれるお方。(かなり年齢は離れていますが、同じ○○代として一緒に思い出を作りたいと思います)
さて、行動PLANをたてよう!
(こ~ゆ~遊びのPLANも、家のやりくりも、仕事のPLANをたてるのとおなじ。費用対効果が出せるよう練りに練りますよ!)
さて、皆さんの行っておきたい場所はドコですか?
富士山はテレビでしか見たことがなぃです 日本一の山 ドキドキわくわくですね トレッキングシューズ要りますね
投稿: コッヒー | 2009年1月 6日 (火) 12:42
☆コッヒー☆
ずーっとブログにも、一番行ってみたいと書いていた。 富士山。
今年は登りましょう。
私ら高いところ好きやからね
投稿: じゅりー | 2009年1月 6日 (火) 12:57
富士山・・・
Tシャツにウインドブレーカーだけ羽織って登ったら 頂上の寒さに死にそうになりました
調子こいて登ったら、 頂上の山小屋は、まだ開いてなくて あまりの寒さに 500円の缶ジュースを何本も飲みました
体力的には余裕でしょうから 服装だけ気をつけてくださいね 手袋と、できれば熱い飲み物も持参するといいです
雲の上からの星空は絶景でした
投稿: つよし | 2009年1月 6日 (火) 13:23
☆つよしさん☆
飲みもの。ご、ご、500円もするのですか。
そりゃ、水筒持参ですね。 服装にも気を付けようっと。
情報ありがとうございますm(__)m
もちろん、今年も沖縄へ行く予定です。 毎年、つよしさんに絵を描いてもらうコト。あと、沖縄そば出汁や、麸が無くなりました。 買いにいかなくちゃです。 よろしくお願いします!
投稿: じゅりー | 2009年1月 6日 (火) 14:03
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富士山はテレビでしか見たことがなぃです






日本一の山
ドキドキわくわくですね
トレッキングシューズ要りますね
投稿: コッヒー | 2009年1月 6日 (火) 12:42
☆コッヒー☆
ずーっとブログにも、一番行ってみたいと書いていた。
富士山。
今年は登りましょう。
私ら高いところ好きやからね
投稿: じゅりー | 2009年1月 6日 (火) 12:57
富士山・・・
Tシャツにウインドブレーカーだけ羽織って登ったら
頂上の寒さに死にそうになりました
調子こいて登ったら、
頂上の山小屋は、まだ開いてなくて
あまりの寒さに
500円の缶ジュースを何本も飲みました
体力的には余裕でしょうから
服装だけ気をつけてくださいね
手袋と、できれば熱い飲み物も持参するといいです
雲の上からの星空は絶景でした
投稿: つよし | 2009年1月 6日 (火) 13:23
☆つよしさん☆
飲みもの。ご、ご、500円もするのですか。
そりゃ、水筒持参ですね。
服装にも気を付けようっと。
情報ありがとうございますm(__)m
もちろん、今年も沖縄へ行く予定です。
毎年、つよしさんに絵を描いてもらうコト。あと、沖縄そば出汁や、麸が無くなりました。
買いにいかなくちゃです。
よろしくお願いします!
投稿: じゅりー | 2009年1月 6日 (火) 14:03