健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
大好きな「ローラ・イジボア」のCD。
1日のはじまりは、「素顔のローラ」と言うアルバムを聴きながら、お掃除からでした。
窓全開にして、スーッと部屋に入り込む風がとっても気持ちがいい。
このアルバムを聴いていると、
頭の中で、大好きな場所に行けます。
安心できるオウチ。
今からライブが始まるよ!と言う期待とワクワクが詰まった居空間。
富士登山の帰り道。
ワタシを、いつでも大好きな「場」にはこんでく1枚。
さぁー、今日もワタシは「ホッコリできる場づくり」をしてきます。
行ってきまーす。
日々感謝☆
さかたんぽぽ★
☆たらふくまんまさま☆
そうですね。
種まき中。
最近、ホンマ色んな縁がつながっています。
感謝感謝でございます。
わたしも、ひだまり大好きです。 思い出してくださるの、うれしいな。
投稿: 坂田純子 | 2010年4月13日 (火) 00:25
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☆たらふくまんまさま☆
そうですね。
種まき中。
最近、ホンマ色んな縁がつながっています。
感謝感謝でございます。
わたしも、ひだまり大好きです。
思い出してくださるの、うれしいな。
投稿: 坂田純子 | 2010年4月13日 (火) 00:25