健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
大好きな「ローラ・イジボア」のCD。
1日のはじまりは、「素顔のローラ」と言うアルバムを聴きながら、お掃除からでした。
窓全開にして、スーッと部屋に入り込む風がとっても気持ちがいい。
このアルバムを聴いていると、
頭の中で、大好きな場所に行けます。
安心できるオウチ。
今からライブが始まるよ!と言う期待とワクワクが詰まった居空間。
富士登山の帰り道。
ワタシを、いつでも大好きな「場」にはこんでく1枚。
さぁー、今日もワタシは「ホッコリできる場づくり」をしてきます。
行ってきまーす。
日々感謝☆
さかたんぽぽ★
☆たらふくまんまさま☆
そうですね。
種まき中。
最近、ホンマ色んな縁がつながっています。
感謝感謝でございます。
わたしも、ひだまり大好きです。 思い出してくださるの、うれしいな。
投稿: 坂田純子 | 2010年4月13日 (火) 00:25
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☆たらふくまんまさま☆
そうですね。
種まき中。
最近、ホンマ色んな縁がつながっています。
感謝感謝でございます。
わたしも、ひだまり大好きです。
思い出してくださるの、うれしいな。
投稿: 坂田純子 | 2010年4月13日 (火) 00:25