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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2011年5月22日 (日)

■葉坂氏ダントツセミナー受講☆

マイキャラクター ジュリース

運動指導者の坂田純子ですpaper

日は、でも講師をつとめてくださった葉坂氏の「ダントツマンスリーセミナー」を受講。

 

自分で自分を変容できる(もしくは変容したい)!そんな志のある方と同じ空間を共有でき、とってもいい刺激を受けてきました。

 

またセミナーでは、講師の葉坂氏が、私が仲間たちと実践・実行しているコトを言語化してくださっていたので、

「ああ、同じコト大切にしているんだな」という共感と、

背中を押してくれる安心感を味わいました。

 

一番心に残った言葉は、「スピード感が命」(BY:葉坂氏)

 

仕事でもプライベートでもなんでもね、(いいコトもアクシデントも)何かが起こった時、その時自分はどう動くか(アクション)なんですよね。

時間って流れてる。

時間がたつと、もういいタイミング無くなってったり、

意識が薄れていたり・・・

 

チャンスの神様はマッハの速度で通り過ぎる。

フリーズしている場合でない。冒険して、失敗してから立ち止まってもいいかな・・・ってこの頃思います。

 

ここのところ、フリーズしていて自分の中で蓋をしかけたコトがあったので、自分にない「スピード感が命」という言葉には、かなり深い頷きをしてしまいました。

 

まぁ、また2~3日したら、今回受講したセミナーで感じる自分の気付きが色々出てくると思うので、

楽しみにしています。

 

葉坂君、ありがとうございました。

日々感謝☆

運動指導者 坂田純子

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