健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子です今日は1日、土いじり。秋まきの種のために土づくり(再利用)の準備をしたり、互いに助け合える植物の組み合わせの植え替えをしたりしました。実験のつもりで、外食の時持って帰ってきたトマトの種を土に蒔いて発芽したものの横で、バジルがコンパニオン。(トマト・・・こんなに大きくなりました。季節的に遅いけれど、まだ元気なのでどんなになるか見届けたいと思います)そして、ニラの横でバジルがコンパニオン。同じ土に数種類の植物を育てて、害虫予防や成長を促します。全く違うものどうしが、助け合いです。素敵ですね。日々感謝★運動指導者 坂田純子
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