「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

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健康実践セミナー
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株式会社北海鉄工所さまにて「健康実践セミナー」を担当させていただきました。
「運動」、「禁煙」、「朝食」、「睡眠」をテーマに
それぞれを自分ごととして捉え、
今日から少しでも行動変容につながることを意識した内容です。
会場に100名前後お集まりいただき、
集中力高く最後までご参加下さいました。
従業員さまの健康により一層注力するために始まったプロジェクトに参画させていただき、貴重な経験を頂戴しました。

坂田は抗重力筋を使った姿勢や歩き方と禁煙を担当しました。

天井は栄養と睡眠を担当しました。

╭━━━━━━━━━━━━━╮

　📢＜ 見逃し配信Tever
5月16日㈯13:00~13:59 放送分
　関西テレビ放送 『ウラマヨ！』

╰━━━━━━ｖ━━━━━━╯ 

https://tver.jp/episodes/ep67npncih

健康ウォーキングアドバイザーとして出演させていただきました。
見逃し配信もございます。関西圏以外の方や見逃した方はTVerで1週間視聴できます。ぜひご覧ください）
5月23日(土)13:00 終了予定

■第500回～現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。

アーカイブ→　★★★

■ボディラックス茶話会　→★★★

YouTubeでお聴きいただけます。
YoutubeMusicやstandFMのアプリをダウンロードいただけますと、画面をOFFにしててもお聴きいただけます。
あなたのお茶やお酒のおともに。

［募集中］━━━━━━━━━━━━━━━━

最新レッスン案内→　★★★

※2026年5月オンラインレッスン・対面レッスン（1回60分）無料体験受付中
※初月無料キャンペーン中
お問合せ☞　https://bodylux.jp/contact/

━━━━━━━━━━━

［ウォーキングコミュニティ・美活ウォーキング］

イベント情報☞　最新案内更新

⢀⢀⢀⢀⢄⠜⡱⢄⢄✧

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
情報を発信しています
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

＊エストロゲン子のHP→★★★

＊プロフィール→★★★

＊歩くことを後押しするチャンネル。
エストロゲン子の美活ウォーキングラジオ→（チャンネル登録はこちらへ）

＊ウォーキング質問箱→お悩み解決

＊コラム→健康についてコラムを綴っています

*自分の足で日本を旅した記録です
→　女一人で行ってみよう！京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅 

＊子宮筋腫の闘病日記過去記事です
→　ゲン子と同じように子宮筋腫にお悩みの女性たちへ


＊Threads→https://www.threads.net/@estrogenko_bodylux

＊X→https://x.com/kenko_support

＊Instagram→https://www.instagram.com/estrogenko_bodylux/

/／

『ウラマヨ!』を観てくださってありがとうございました♡

\＼

(PIC1.2、視聴者様からの頂き写真）

「外で歩けば0円で楽しい！ウォーキングの新常識SP 」放送回で、
健康ウォーキングアドバイザーとして出演させていただきました。

ご縁のある皆様からの感想や「見たよ！」のメッセージがすごくスゴク凄く嬉しいです。
こんなに沢山の方に支えられ応援されていたことに感動しています。

関西テレビ 「ウラマヨ！」（2026/5/16日放送分）
●見逃し配信：TVerで1週間ご覧いただけます。
5月23日(土)13:00 終了予定 

番組URL→　https://tver.jp/episodes/ep67npncih

■第500回～現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。

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＊コラム→健康についてコラムを綴っています

*自分の足で日本を旅した記録です
→　女一人で行ってみよう！京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅 

＊子宮筋腫の闘病日記過去記事です
→　ゲン子と同じように子宮筋腫にお悩みの女性たちへ


＊Threads→https://www.threads.net/@estrogenko_bodylux

＊X→https://x.com/kenko_support

＊Instagram→https://www.instagram.com/estrogenko_bodylux/

　📢＜ お知らせ
5月16日㈯おひる13:00~13:59 は
　関西テレビ放送 『#ウラマヨ！』

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「超シンプルな健康法・ウォーキングSP」に、健康ウォーキングアドバイザーとして出演させていただいております。
土曜日お昼は『ウラマヨ！』を観て、週末歩きに出かけませんか？
外で歩いてみようかな…というきっかけになりましたら嬉しいです。
すでに歩かれている方も「今よりも」ステップアップできるヒントがたっぷりです。

ぜひチャンネルは8チャンに合わせてご視聴いただけると嬉しいです。
（※ちなみに見逃し配信もございます。関西圏以外の方や見逃した方はTVerで1週間視聴できます。ぜひご覧ください）

●関西テレビ 「ウラマヨ！」（2026/5/16日放送）
関西テレビ 「ウラマヨ！」８ちゃんねる
公式サイト: https://www.ktv.jp/uramayo/ 
●放送エリア：関西ローカルエリア（大阪府・京都府・兵庫県・滋賀県・奈良県・和歌山県）
●見逃し配信：TVerで1週間ご覧いただけます。5月23日(土)13:00 終了予定 
https://tver.jp/

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美容や健康領域でブランドを開発＆グローバルで展開する企業様のお仕事で、
テレビ出演のためのロケでした。

大阪から交通費をかけて、健康ウォーキングアドバイザーとして起用してくださったことを、心より感謝いたします。

企業様と生活者様をお繋ぎできたなら嬉しいです。
情報公開できるのかわかりませんが、可能な場合は後日お知らせさせていただきます。
多くの方に企業様の愛が届き、歩く力と開発商品で世の中が光ります様。

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ぜひチャンネルは8チャンに合わせてご視聴いただけると嬉しいです。
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