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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2025年1月29日 (水)

■【活動報告】「きょうを、だいじに。」健康セミナーを開催させていただきました。

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🐘きょうを、だいじに。」
社員のみなさまに
健康セミナーを担当させていただきました
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1918年(大正7年)創業の
まいにちの美味しいを後押しする象印マホービン株式会社様にて
健康セミナーを担当させていただきました。

●肩こり・腰痛解消予防
●健康美容とアンチエイジング

というお題を2つ頂戴いたしまして

肩こり腰痛は弊社スタッフが、
わたしは、運動からアプローチできる
健康美容とアンチエイジングのセミナーを
担当させていただきました。

まいにち健康寿命とQOLを向上させるアクションを
積み重ねていくことが
いい1日と未来をつくります。
「きょうをだいじにする方法」として
実践していただけましたら嬉しいです。

企業様のあゆみのように末永く…
働く皆様が健康でありますようにと
心より応援しております。
 
 
 
 
 

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■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー 

お客様のニーズをヒアリング、
それに基づきカスタマイズしたコンテンツの
セミナーやエクササイズを監修します

●詳細は弊社HPより
https://www.kenko-support.net

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(@ksp_officialwellbeing)