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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2023年1月26日 (木)

■【ウォーキングイベントのおしらせ】2023.3.12 大阪タウンウォーク BRIDGE MINANI 808

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3月12日(日)に女性のためのウォーキングイベントを開催します。
大阪には808以上の橋がありますが、
1年通し四季折々の水の都大阪の橋を探して歩く第一弾です。

また、shine女性のためのウォーキングレッスン付きshineです。
正しい姿勢や運動効果を上げる歩き方を学びませんか?

ちなみにこの日はスイーツの日birthday
「ス(three=3)イ(1)ーツ(two=2)」ご褒美目指して歩きましょう。2_2【くわしくは】

●とき:2023.3.12(日)AM10時~13時
●スタート:地下鉄日本橋2番出口
●ゴール:地下鉄西大橋駅

コース参考記事☞「大阪タウンウォーク・ウォーキングコースミナミ・西区編」

※集合場所や受付時間、コース、お支払方法は、
お申込みした方に個別でメッセージいたします。
※雨天中止
●距離:約7㎞程度
※途中トイレ・コンビニあり
●服装・持ち物:
歩きやすいシューズと服装・水分補給用の飲料水
※両手が空くようにリュックやショルダーバッグで
ご参加ください。
※スイーツの代金は個人負担となります。
●定員:7名
●参加費:3300円(税込み)
●お申し込み:メッセージやDM・LINEにて

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flair3月ウォーキングイベント決定
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