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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2024年5月15日 (水)

■【京丹波町民大学】健幸ウォーキング教室のご案内

⳹ おしらせ ⳼

※京丹波町にお住まい、または働くみなさまへ

去年に引き続き「京丹波町民大学」の1講座として
ウォーキングセミナーと教室を担当いたします。

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詳細やお申し込みは京丹波町のサイトへ☞ https://www.town.kyotamba.kyoto.jp/kakukakarasagasu/kyoikuiinkai_shakaikyoikuka/7947.html


歩いてみようかなと思っているけど1歩をふみ出せない方

普段の歩き方を運動効果のある歩き方に変えたい方
一生自分の足で歩きたい方
ぜひ、この機会にご参加ください。
必要な方に情報が届きますように。