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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

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2007年3月18日 (日)

いろいろサラダ

200703151557000 今、はまっているのが「アボカド」

写真はアボカドとマンゴーのサラダです。

もう一つはまっているのが「生のモッツァレラチーズ」!!

なんだろー??あの食感は・・・・消しゴムみたい・・・(食べた事無いけど)

今日はトマトと大葉(バジルが無かったので)と「生のモッツァレラチーズ」でサラダを作ってみました。

牛乳の味がして、カルシウムが沢山摂れそうです。

今度、好きなものばかりの「いろいろサラダ」を作ってみたい。Photo_228

(^~^) ♪

おススメの具がありましたら教えてくださいね。

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コメント

美味しそう~私もアボガドは大好きでよくたべます。当たり外れがありますが、それなりに楽しんで(占いのように)います。
サラダ&スープが大好き!!!(っていうか便利)ですよねぇぇぇ。

☆テレサさん☆
ありますよね、アタリ・ハズレ
アボカドを食べるとなんだか健康でいれそうなかんじ。栄養を丸ごと食べている感じがします。
スープもいいですね。結構、スープをはじめからコトコト煮こんでる時間が出来ないので、そんな時間も楽しみたいです。

サラダではないのですが・・・
手巻き寿司でね、アボカドと大葉とまぐろを一緒に巻いて食べるとおいしいよ~。
どんな味かって?
それは食べてみてからのお楽しみ♪
そしてサラダですが、グレープフルーツや八朔を和えてもおいしいですよ~。

☆し~ちゃん☆
アボカドと大葉とまぐろ・・・
想像しただけでヨダレが(ダラダラ)

サラダにグレープフルーツや八朔(→ハッサクって八朔って書くのね・・・)入れるのって不思議。やってみよう!!
なんだかフル~ティ~なかんじだなぁ~美味しそう。

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