いろいろサラダ
今、はまっているのが「アボカド」
写真はアボカドとマンゴーのサラダです。
もう一つはまっているのが「生のモッツァレラチーズ」！！
なんだろー？？あの食感は・・・・消しゴムみたい・・・（食べた事無いけど）
今日はトマトと大葉（バジルが無かったので）と「生のモッツァレラチーズ」でサラダを作ってみました。
牛乳の味がして、カルシウムが沢山摂れそうです。
今度、好きなものばかりの「いろいろサラダ」を作ってみたい。
（＾～＾） ♪
おススメの具がありましたら教えてくださいね。
プロフィール
健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
最近の記事
- ■［声のブログ・第580回］～前向きウォーミングアップ～「姿勢も歩き方もこころも整う最強パワーポーズ」
- ■［声のブログ・第579回］人生100年時代を歩く「人生時計と過ごし方」
- ■［健康経営サポート］KURIMOTOウェルネスデー・株式会社 栗本鐵工所 様
- ■［声のブログ・第578回］～幸せを引き出すウォーキング～「体が動くと脳も動く」
- ■【健康セミナー】肩こり・腰痛予防解消と姿勢づくりセミナー・株式会社 河原商店 様
- ■［声のブログ・第577回］紫外線対策はいつから必要？運動は肌の健康につながる？
- ■［研修レポート］視察と新任研修担当いたしました「腰痛予防・対策セミナー」
- ■［声のブログ・第576回］こころと体をつなぐセルフケア・オススメ3選
- ■【エクササイズ監修】キューサイ株式会社発行会報誌 『WELL』2025年4月号【〜薄着の季節に気になる〜ぽっこりお腹とお尻をキュッ！】
- ■【エクササイズ監修】シオノギヘルスケア株式会社シオノギ健康通信2025年月4号を「質の良い睡眠へと誘うエクササイズ」を監修しました
エストロゲン子の美活ウォーキング
カテゴリ
- column
- お知らせ
- エストロゲン子・子宮筋腫に悩まされて
- スポーツ栄養学
- 日々のログ
- 読書・映画鑑賞・執筆活動など
- ［Well-Being］声のBLOG
- ［スタジオBodyLux］BodyLux365 コミュニティ
- ［スタジオBodylux］スタジオのこと
- ［フィットネス＆ウォーキング］指導者育成
- ［フィットネス］アクアダンス
- ［フィットネス］スイミングダイアリー
- ［フィットネス］スタジオエクササイズ
- ［フィットネス］メルマガ
- ［フィットネス］水中ウォーキング
- ［フィットネス］海外研修リポート
- ［フィットネス］運動指導者向けワークショップ案内
- ［プライベート］愛しの愛犬
- ［プライベート］暮らし
- ［プライベート］趣味
- ［マインドフルネス］ボディケア・脳と身体
- ［マインドフルネス］マインドフルネス・栄養など
- ［マインドフルネス］心理学・コーチング
- ［健康経営］健康サポートプロジェクト活動
- ［健康経営］活動レポート
- ［実験］ケトジェニックダイエット
- ［実験］料理
- ［歩き方教室］お客様の声
- ［歩き方教室］ウォーキングコース・スポット
- ［歩き方教室］ウォーキングライフ
- ［歩き方教室］ウォーキング質問箱
- ［歩き方教室］ランニング・ウォーキング教室
- ［歩く旅・走る旅］ご時世
- ［歩く旅・走る旅］ご縁のあるお店屋さん・商品
- ［歩く旅・走る旅］わたしが見つけた日本製
- ［歩く旅・走る旅］マラソンコース
- ［歩く旅・走る旅］ランニングダイアリー
- ［歩く旅・走る旅］京街道
- ［歩く旅・走る旅］兵庫スポット
- ［歩く旅・走る旅］史跡・城址・地図読み・サンクチュアリ
- ［歩く旅・走る旅］大阪の史跡
- ［歩く旅・走る旅］大阪スポット
- ［歩く旅・走る旅］旅のみちすがら
- ［歩く旅・走る旅］東海道&中山道を走る旅
- ［歩く旅・走る旅］江戸の暮らし
- ［歩く旅・走る旅］自分の足で行く旅
- ［歩く旅・走る旅］花日記・鳥日記
- ［歩く旅走る旅］京都スポット
- ［美活ウォーキング無料公開レッスン］最新情報
- ［美活ウォーキング無料公開レッスン］緊急アナウンス
- ［美活ウォーキング］ウォーキングイベントお知らせ＆レポート
- ［美活ウォーキング］レッスン案内
- ［走る旅・歩く旅］トレーニング
スタジオBodyLux
- スタジオBodyLux
ウェブページ
- ■募集中【おけいこ・ならいごと・教室】ウォーキングレッスン｜ウォ－キング教室｜からだととのえるレッスン｜姿勢改善｜BodyLux365会員 |
- ■【レッスン案内】募集中・定期開催 ウォーキンググループレッスン 金・土 午前中クラス
- ■【世界一奥さんのことを愛している男性の方へ】ウォーキングレッスンをプレゼントしませんか？
- ■健康サポートプロジェクトは皆様のWell-beingと健康経営をサポートします。
- ■ウォーキングBasicコース
- ■健康的に美しく歩く！ウォーキング教室・からだととのえるレッスンサービス概要
- ■【法人・団体向け】健康経営サポート・歩き方講演会・ウォーキング講演
- ■知って得するウォーキングの効果
- ■コロナ禍で変わったランニングスタイル。東海道・中山道を走る旅
- ■【中山道を走る旅】女一人で行ってみよう！京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅 #ランニング #中山道
- ■声のBLOGアーカイブ
- ■［おひとりさま 大阪歴史健康ウォーキング］お申込み
- ■【コラム】登山やウォーキングに必要な水の量と、ザックが重くなったらどうなるの？
- ■体内時計と睡眠
- ■女性のためのランニング教室・アドバイス
- ■【特集】冷えを解消・第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」を動かそう！
- ■【特集】脳の活性に身体を動かすのは良い？
- ■【特集】古代の人類は1日20ｋｍ歩いていたんだそうな。歩くことは脳と身体の健康法
- ■プロフィール
- ■メタボに続く国民病「ロコモティブシンドローム」チェックとトレーニング
- ■ウォーキング大辞典
- ■ウォーキングは身体にイイコトだらけ【効果的なウォーキングと身体に及ぼす効果】
検索BOX
Powered by Six Apart
携帯URL
« 心配するな～なんとかなる～ | メイン | JAFAフォーラム2007 in KANSAI »
美味しそう～私もアボガドは大好きでよくたべます。当たり外れがありますが、それなりに楽しんで（占いのように）います。
サラダ＆スープが大好き！！！（っていうか便利）ですよねぇぇぇ。
投稿： テレサ | 2007年3月19日 (月) 04:50
☆テレサさん☆
ありますよね、アタリ・ハズレ
アボカドを食べるとなんだか健康でいれそうなかんじ。栄養を丸ごと食べている感じがします。
スープもいいですね。結構、スープをはじめからコトコト煮こんでる時間が出来ないので、そんな時間も楽しみたいです。
投稿： じゅりー | 2007年3月19日 (月) 11:37
サラダではないのですが・・・
手巻き寿司でね、アボカドと大葉とまぐろを一緒に巻いて食べるとおいしいよ～。
どんな味かって？
それは食べてみてからのお楽しみ♪
そしてサラダですが、グレープフルーツや八朔を和えてもおいしいですよ～。
投稿： し～ | 2007年3月19日 (月) 20:45
☆し～ちゃん☆
アボカドと大葉とまぐろ・・・
想像しただけでヨダレが（ダラダラ）
サラダにグレープフルーツや八朔（→ハッサクって八朔って書くのね・・・）入れるのって不思議。やってみよう！！
なんだかフル～ティ～なかんじだなぁ～美味しそう。
投稿： じゅりー | 2007年3月20日 (火) 00:24