インストラクターの法則
こんばんは！フィツトネスインストラクターの坂田純子です。
あっ！と驚くインストラクターの法則があります。
今日、現場をおさえられ、指摘されました・・・
立位状態から、床にある荷物を持ち上げる時！！
（上の絵の様に）脚を外に開いた状態で、しゃがんでから持ち上げるそうです。
（￣□￣；））））））！！！！！！
「はい、やってます。」
ちょっとビックリして「へえ～」と納得してたら、
そしたら、ハリーも同じ事をしていて笑えました。
どうも、このインストラクターの法則は本当らしい・・・
☆プリンキーさん☆
膝・・・開いてますね。確かに。
荷物を持ち上げる時などは、しゃがんで持ち上げる方が腰に負担がかからないのですが・・・蟹股なのがね～～～（汗）
スカート履いてたら怖い(ーー;)
投稿： じゅりー | 2007年7月28日 (土) 23:06