健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
« 習慣 (土用の発見!) | メイン | 朝と夕 »
こんばんは!フィツトネスインストラクターの坂田純子です。
あっ!と驚くインストラクターの法則があります。
今日、現場をおさえられ、指摘されました・・・
立位状態から、床にある荷物を持ち上げる時!!
(上の絵の様に)脚を外に開いた状態で、しゃがんでから持ち上げるそうです。
( ̄□ ̄;))))))!!!!!!
「はい、やってます。」
ちょっとビックリして「へえ~」と納得してたら、
そしたら、ハリーも同じ事をしていて笑えました。
どうも、このインストラクターの法則は本当らしい・・・
嫁入り前ですし…気を付けなくては(~o~)
投稿: ハリー | 2007年7月27日 (金) 20:59
( ゚Д゚) ホーそんな法則があったんですね! でもレディーには如何なものかと(〃▽〃)
投稿: ひらちゃん | 2007年7月27日 (金) 21:37
☆ハリーへ☆ ホント、恥ずかしかった・・・ 嫁入り前だし、気をつけてね!(笑)
投稿: じゅりー | 2007年7月27日 (金) 22:03
☆ひらちゃん☆ そうでしょ~ 恥ずかしい・・・レディーなのに!!! 指摘を受けて初めて気がつきました。
投稿: じゅりー | 2007年7月27日 (金) 22:04
クラシックバレーやスポーツインストラクターの方は膝が開いていますね。注意されてもなかなか治らないものです。 またダンスのことを言ってなんですが、タンゴの練習では両膝をひもで結んでやることもあります。 スカートや着物姿で膝が開くとみっともないですね。 見えない紐で結んでいてくださいね。
投稿: プリンキー | 2007年7月28日 (土) 13:45
コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。
名前: (必須)
メールアドレス: (必須 / 公開されません)
この情報を登録する
コメント:
嫁入り前ですし…気を付けなくては(~o~)
投稿: ハリー | 2007年7月27日 (金) 20:59
( ゚Д゚) ホーそんな法則があったんですね!
でもレディーには如何なものかと(〃▽〃)
投稿: ひらちゃん | 2007年7月27日 (金) 21:37
☆ハリーへ☆
ホント、恥ずかしかった・・・
嫁入り前だし、気をつけてね!(笑)
投稿: じゅりー | 2007年7月27日 (金) 22:03
☆ひらちゃん☆
そうでしょ~
恥ずかしい・・・レディーなのに!!!
指摘を受けて初めて気がつきました。
投稿: じゅりー | 2007年7月27日 (金) 22:04
クラシックバレーやスポーツインストラクターの方は膝が開いていますね。注意されてもなかなか治らないものです。
またダンスのことを言ってなんですが、タンゴの練習では両膝をひもで結んでやることもあります。
スカートや着物姿で膝が開くとみっともないですね。
見えない紐で結んでいてくださいね。
投稿: プリンキー | 2007年7月28日 (土) 13:45