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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2007年7月26日 (木)

インストラクターの法則

Photoこんばんは!フィツトネスインストラクターの坂田純子です。

あっ!と驚くインストラクターの法則があります。

今日、現場をおさえられ、指摘されました・・・

立位状態から、床にある荷物を持ち上げる時!!

(上の絵の様に)脚を外に開いた状態で、しゃがんでから持ち上げるそうです。

( ̄□ ̄;))))))!!!!!! 

「はい、やってます。

ちょっとビックリして「へえ~」と納得してたら、

そしたら、ハリーも同じ事をしていて笑えました。

どうも、このインストラクターの法則は本当らしい・・・

コメント

嫁入り前ですし…気を付けなくては(~o~)

( ゚Д゚) ホーそんな法則があったんですね!
でもレディーには如何なものかと(〃▽〃)

☆ハリーへ☆
ホント、恥ずかしかった・・・
嫁入り前だし、気をつけてね!(笑)

☆ひらちゃん☆
そうでしょ~
恥ずかしい・・・レディーなのに!!!
指摘を受けて初めて気がつきました。

クラシックバレーやスポーツインストラクターの方は膝が開いていますね。注意されてもなかなか治らないものです。
またダンスのことを言ってなんですが、タンゴの練習では両膝をひもで結んでやることもあります。
スカートや着物姿で膝が開くとみっともないですね。
見えない紐で結んでいてくださいね。

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