「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

日中、お姉さまの家で打ち合わせだったフィットネスインストラクター坂田純子です。

お姉さまのダーが、いつもの様に・・・

「ジュンちゃん、今日ご飯食べていくか？」と、自分の子供のように声をかけてくださいましたが、

「七草粥作らんとあかんで帰りますわ～」と帰ってきました。

・・・と言う事で家族の「無病息災」を祈ってヘルシーな「七草粥」を作ってみたものの

家のダーは、まだまだヘビーなモノが食べたい様です（私より９歳若いから）

まぁ、お正月で食べ過ぎた胃腸回復には丁度良いので、美味しくいただいております

皆さんは「七草粥」を食べましたか？

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■七草って？

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズシロ（大根）、スズナ（かぶ）

■七草粥は何故食べる？

新春にいち早く芽吹く事から邪気を払うと言われる。１年の無病息災を祈り七草粥を食べるといわれる。

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