「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

顔がむくんでてスミマセン

風邪ひきかけなのか・・・花粉症なのか・・・（花粉症の疑い強し）調子の悪いフィットネスインストラクター坂田純子です。

やっと手に入れました。

「日経トレンディ３月号」

先日の研修で、N畑先生が「メタボリックシンドロームの基準値やダイエットについて解りやすく記載してある・・・」

とおっしゃっていたので、東京に居るときに結構探し回りましたが・・・さすが東京！！人口多いから～売り切れ、売り切れ、売り切れ・・・

２月１日に販売になったものなので、月末じゃ既に売り切れなんですね・・・

もしや・・・関西ならあるかも～と、即ツレに電話して、垂水の本屋さんでゲットしてもらいました。

「ラス１でした」（最後の１冊）

読んでみると、なるほどと思う情報満載です。

メタボリックシンドロームだけでなく、ダイエットしたいお客様への情報提供としても大いに役立ちます

明日は４年に１回の２月２９日ですが、３月１日（翌月号発売）までに１日ありますから、興味のある方は本屋さんへどうぞ

ちなみに（社）日本フィットネス協会の理論でお馴染みのＭ谷先生や、協会の先輩達がダイエットについて大討論しています。すごく面白いですよ～。

では・・・調子が悪いので、今日はおやすみなさい