「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

昨夜は動いた分取り戻すべく、バーベキューを堪能。

さすがインストラクター。

また動く・・・

（ポリネシアンダンスショーに乱入したみっちゃんや純ちゃんたち）

三井君は、スカウトが来るんじゃないかと思うくらいの腰の動きで、上手だった～

しっかし、三井君の腰も、ダンサーの腰も、砕けそうなくらい良く動いていたなぁ～

いったい、どうなっているんだろうか・・・

私も、来年はラテン養成コースにチャレンジして、あの腰の動きをマスターしょう！！（二度目のチャレンジだよ）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

只今、グアム満喫中・・・

フィットネスフォーラム前にサイクリングしてきました。

ここグアム島の中央は、かなり心臓やぶりな上り坂ばかり・・・。

３８歳にはこたえます

若者たちはトットと先にいってしまいます。

あかんわ、トレーニングせな。

しかし、登るのはしんどいけどその過程は、自分の心臓の音を感じ、呼吸のリズムを感じ、汗を感じ、生きているコトを実感します。

かなりの達成感～。

登る時はしんどい・・・人生と一緒だよな。

・・・

今日は、サイクリング１時間。

スタジオでは２時間踊りまくり、プールで１時間半。

かなりの運動量。

おっしゃ～今夜は食べるぞ

フィットネスインストラクターの坂田純子です

スタジオからプールに移動し、今度はアクアのレッスン

こちらも参加したインストラクターが次々入れ替わりリードを取り、１時間半・・・

ＨＯＴな波しぶきをあげました

ご覧下さい・・・

超☆レアな写真

三井俊一のアクアダンスです。

次回、アクア養成コース４期、第一号生決定です

隣のプールでは、韓国の野球選手が不思議そうに見ていたり、ホテルからのギャラリーがイッパイ。

「日本のアクアダンスだよ～」

フィットネスインストラクターの坂田純子です

グアムで「フィットネスフォーラム・おでかけフレスコ志楽塾　ｉｎ　グアム」が開催されました。

グアムならではの開放感を満喫。

参加したインストラクターが入れ替わりリードを取り、

ここでしか出来ないレッスンを楽しみました。

スタジオ部門はダンスありエアロビクスあり何でもありの２時間。

ウェアーを絞ると汗がダクダク落ちるくらい、それはそれはエキサイティングで素敵な時間だったな。

来年もまた来たいな♪

フィットネスインストラクターの坂田純子です。

一昨日からグアム入り

本日は、グアムにて「フィットネスフォーラム」。

今から出張レッスンです♪

青い空の下。そして自然の中でのフィットネス！！超☆気持ちいい

フィットネスインストラクターの坂田純子です

カバンを広げると、必ず乱入して来る愛犬

只今、呼んでも振り向きもしません。

・・・すねてます「わたしも連れてって！」

愛犬に無視されるときや、元気のないときは、わたしが走りすぎている証拠（愛犬だけじゃありません）

解りやすい生きるバロメーターです。

ゆるりとニュートラルな位置へ戻るべ。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今頃荷造り・・・毎日ギリギリ生活です

あーーー！今頃気がついてしまった。

換金・・・

未だでした

なんと！所持金８＄しかありません。

今日は日曜日

もう空港に頼るしかない。何時までやっているんだろう（恐怖）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

９月初旬に、わたしのイヤシロチ（癒しの場）である沖縄に行って以来のＯＦＦでした（→自慢にならない話）

朝から水周りを磨いたり整理整頓捨てて捨てまくってます

ブログに度々書いていますが

わたしは、整理整頓をし出すと、ついつい過去に夢中になったモノや懐かしいモノに気をとられ、気がついたら時間がゴッツイ過ぎていると言う、のび太君的性格なので、

今日は思い切って、「コレ、保管して何になる・・・」と言うものを片っ端から捨て始めました。

特に写真。

過去の栄光である男子に囲まれている写真など、スパスパ捨ててます

関西に引っ越すときに何でこんなモノ持ってきてしまったんだろうと、自分のおろかさに反省

もう１人のわたしに聞いてみたところ、年々モテなくなるから（→必要ないけど）過去の栄光を残しておきたかった様です。

アカンわ、過去に生きたら・・・。

【写真は愛犬ミミの過去・現在】

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日はＫＴＶフレスコのディレクター業務。

契約インストラクターに集合していただきまして、年１回のスキルアップチェックを行いました。

一昨年、人事考課システムを新構築し、思い切って集合スキルアップチェックを設定しました。

そこから早２年・・・。

時流の流れとともに、まだまだ改善や提案が必要なシステムですが、今後とも、お客様も契約インストラクターも、そして会社も、ｗｉｎ－ｗｉｎ－ｗｉｎになる様なシステムを再構築していきますので、末永くどうぞ宜しくお願いいたします。

本日は、有限な時間を割いて沢山の契約インストラクターが参加くださったコト、深く感謝いたします。

そして、いちインストラクターのわたしに、人事（治）考課の考え方から構築法に至るまで貴重なノウハウを与えてくださった経営コンサルタントのＡさんにも深く感謝したいと思います。

今日は１４時から２０時まで、みなさんの熱い指導を見逃さないように集中した６時間でした。

普段からお客様に対し、楽しく質の高いレッスンを提供くださっているコト改めて再確認し、今日の時間を通し、みなさんに色んなコトを教わりました。

ジャッジが終了し、教育リーダーである三井俊一と協議を終え時計を見ると、なんと！２２時。

熱中すると時間の経過が早いです。

三井君もゆっくりやすんでね

みんな今日もありがとう

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ふるさと福井の母的存在の方から「福井は雪だよ～」とメールが来ました。

そっか・・・雪が降ってる地方もあるんだな。

いよいよ冬がやってきた（？）

関西は、太陽の下でこの葉がダンスしてます。

北風小僧のカンタローが走っている様な、冷たい木枯らしは吹いてますが、太陽の光が燦々とし、とってもいいお天気なんですよ。

そんな太陽の恩恵を受け、ＳＳＳＳ（掃除・洗濯・整理整頓・捨てる）がとってもはかどりました。

今日も感謝