健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
2009年も、皆様にとって素敵な1年になりますようこころよりお祈り申し上げます。
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今年の干支は「己丑」(こちゅう、つちのとうし)
「己丑」にはこんな意味があるそうです。
モノゴトの乱れを1つずつ紐解き、整理整頓していくコトでうんと伸びていく・・・とでも言いましょうか(→勝手なわたしの解釈です)
そんなコトでわたしの一年の計は「絡んだ糸を解く」「あるべきところに無ければならないモノを置く」「整理整頓する」・・・こゆ~感じかな。
掃除にあてはまるだけでなく、人間関係から仕事まで、世の中のコトやモノの基本であり、結構地味で難しいコトです
皆さんの一年の計は何ですか?
みなさま!今年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
じゅりー☆