■人生に似ている旅☆【富士登山は５合目での過ごし方がミソ？！】
フィットネスインストラクターの坂田純子です
２０１０年 ８月２９日。
今年も富士登山！！
去年は駐車場の渋滞にハマリ、五合目に到着したのが夕方でした。
そこから五合目の気圧にも身体を慣らさずに真っ暗闇を登山し、身体が結構キツかったし、
先日「ガイアの夜明け」で山ガールが特集されていたコトもあり、大混雑を予想し、今年は前日の午前３時に大阪を出発しました。
昼ごろには「須走口」五合目に到着し、周辺を散策したり、車の座席をフラットシートにし、ストレッチポールやガンバルーン（ボール）で運転の疲れを取ったり、
仮眠したり・・・。
２時間ほどゆっくりしてみました。
５合目は普段過ごしている気圧と、全く違う世界の気圧。
どんどん上昇すればもっと気圧が高くなるので、身体を気圧に慣らすようにゆっくりゆっくり登るコトが富士登山ではとっても大切なコトのようです。
そして、富士登山は５合目での過ごし方がミソ？！かも知れません。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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