健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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運動指導者の坂田純子ですバジルを家の外と中とで育てています。
成長にどう変化があるのかの実験。外のバジルは緑が深く葉が強いのですが、あまり伸びず、正直家の中の窓辺のバジルのほうがすくすく伸びてよく育っています。しかも、柔らかくておいしいのです。昨日中のバジルを外に出したら、暑さに耐えれず、数時間で葉がくしゃくしゃになってしまいました。 今年、地球の表面温度が去年より1度以上高くなってるそうで、きっと日差しがキツ過ぎるんですね。私も日傘が手放せないなぁー。明日の大阪は37度だそうで・・・とけちゃうかも。皆様、日焼け対策や熱中症予防をしっかり!!日々感謝★運動指導者 坂田純子
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