「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

  ダンバー数とご縁「嗚呼！バラ珍 出会い・再会のはなし」

⳹　今日の放送のポイント　⳼

ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子です

7月11日の音声ブログです。
今日はラーメンの日です。
ゲン子は、ラーメンは8番らーめんの味噌ラーメンが好きです。
今日はフリートーク！ダンバー数とご縁のはなし
テーマは「嗚呼！バラ珍 出会い・再会のはなし」です。

いつもよりプラス1000歩（600～700m）
プラス10分のウォーキングを増やすお手伝いができたら…と続けています。
ぜひ聞きながら、あるいてくださいませ♡
ご質問もお待ちしております♡

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7月11日金曜日
今日はラーメンの日です。
日付の数字の７をレンゲに
11を箸に見立てたことと、
日本でラーメンを最初に食べたのが水戸黄門様という
一説があります。
なんと！水戸黄門さまのお誕生日が7月11日だからだそうです。
ゲン子は、ラーメンは8番らーめんの味噌ラーメンが好きです。
今日はフリートーク！

あなたは、最近どんな出会いをしましたか？
またどんな再会がありましたか？

コロナ禍を経て、「人に会う」ということが
貴重で尊いことだなぁ～と思うようになったゲン子です。

ロビン・ダンバーの書いた「友達の数は何人？」 という書籍。
これは、コロナ禍の時に読んだ本なんですが
ダンバーによると
一生で出会う人の数は、平均で二千人だそうです。
日本だけでも約一億二千万の人がいますが、
その中のたった二千人です。

そして、二千人の中でも特にご縁の深い人は
その中の一割の二百人だそうです。
また人間ひとりが他者と交流を持てる限界の数は、約百五十人くらい。

つまり、友達や上手くいく集団の人数は百五十人までだそうです。

これを読んで、そうかぁ～目の前の百五十人は、
自分にとって本当にご縁のある人で
もっともっと身近で家庭や職場やプライベートで関わる人とのご縁は
奇跡みたいなもんだな…と言うことがわかりました。

若い頃は、異業種交流会やサークルなんかで
沢山の人と繋がって…なんて思ったり、
実際に会ったりしてましたが、

正直疲れ果ててしまって、
結局みんな中途半端になってしまっていましたし、
SNSが流行り出したころは、見知らぬ人とつながって
ネット上でやりとりしていましたが
実際に会ったことのある人とのやり取りと
会ったことのない人のやりとりでは
会ったことのない人に対し
ちょっと1歩引いてしまう事がありました。
（これは、わりと人見知りするゲン子の問題だとおもいますけど）

一生で出会う人の数は、平均で二千人と考えたら

やみくもに会うのは勿体ないような気がします。
ひょっとしたら、もう二千人の方と会ってしまっているのかもしれません。

そんな中、昨日は職場に行こうとしたら

うちのスタジオのお客様が横断歩道で信号待ちをしていて
偶然に会えました。
ゲン子も、電車を1本早くして行ったので、
予定の電車に乗ったら会えてなかったです。
お客様も、偶然に信号に引っかからなければ、
ゲン子に声をかけられることもなかったでしょう。
お忙しくされていて、しばらくレッスンをお休みされていたので
再会できたのが嬉しくて、灼熱の太陽の下
おたがい話し込んでしまいました。
ご縁ですね。

また、夕方は横浜にご転勤になったお客様が
江坂のスタジオに会いに来てくださいました。
近況や、最近ハマってる事や美容の話しなどを
1時間以上話しまくりました。
今はSNSがあるので、元気にされているご様子は
離れていてもわかるのですが
元気なお顔が実際、目の前にあるのは、本当に嬉しいですね。
また会いに来てくださるというのが有難いです。
本当にご縁だなぁ～と思います。

そして、もう1つ偶然なのか必然なのか？
人とのご縁は不思議なものだなぁ～なんて思う事がありまして。

ある日、ゲン子のウォーキングパーソナルレッスンに
お申込みくださった方がいらっしゃいました。
仮にＡさんとします。

Ａさんは、海外にお住まいになっていて、
「帰国した際に歩き方や姿勢をみてほしい…」
ということで、ほーんと沢山たっくさーん
コロナ禍を経てめっちゃ増えたんです。
たくさんあるウォーキングレッスンの中から
江坂のスタジオを選んでくださいました。
Ａさんがお越しくださった後、お母様のプレゼントにしたいと
お母様のレッスンを申し込んでくださったんです。

お申込みのメールは、スタジオのスタッフが共有していて
見ることができるのです。
店長が「あれ？小学校の時の担任の先生と同じ名前…」というので
じゃ、Ａさんのお母様がいらっしゃる日のレッスン終わるころに
スタジオに来てください！と店長にお願いしてました。

そうしたら再会です。やはり、Ａさんのお母様は
店長の小学校の時の担任の先生でした。
「嗚呼!バラ色の珍生!! 」バラ珍のような再会です。
Aさんのお母様が勤めていた小学校から
江坂のスタジオはかなり離れているんです。
ですから、こんな偶然って、無いと思うんですよね。

Aさんがウォーキングレッスンを検索する際、
神様が後で糸を引いて下さったとしか思えません。
ご縁があるんだと思いました。

目の前のご縁、出会ってくださるご縁、再会してくださるご縁
すべて、自分の人生にとって大切なご縁です。
大事にしたいものです。

お互いがそれぞれの道を歩き、
人生の要所要所で出会い再会する人間交差点は、

生き方に良い刺激を与えてくれます。

昨日は、店長もゲン子も、百五十人のうちの1人。
そんな深いご縁と関われていたんだと思います。
ありがたいです。
あなたの出会い・再会はいかがですか？

そうそう、昨日、地下鉄の乗り換えに迷っている
外国のご夫婦がいらっしゃって、
本町から東三国まで案内した…ということがありました。
ご旅行だそうです。
今は、日本に住む外国の方や海外旅行客も増えました。

一生で出会う人の数は、平均で二千人…と考えると

そのような出会いの体験も貴重なことだったのかもしれません。

広い世界の中で出会い・再会した方々、
お互いを、そしてそのご縁を大切にしたいものです。

今日もHappyな一歩を♡

■第500回～現在進行形のYoutubeMusicアーカイブ
※アプリをダウンロードいただけますと画面OFFで音声が聴けます。
ウォーキングや家事のおともに。

アーカイブ→　https://youtube.com/playlist?list=PLzTMndOargHe1BQTRsabjch_AqeNL6De_&si=6xcRpT-XrKcHSa3y

 

ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。

私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。

しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。

オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。

ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。

今のご自身を客観的に見てみませんか？

あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。

ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。

一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡

（エストロゲン子 中の人：junko sakata）

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（junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。