■大切なものは目に見えない
大阪ではたらく運動指導者
健康サポートプロジェクトの坂田純子です
今朝のリズミックウォーキング指導にて参加者様にこんなお話をさせていただきました。
週末に登った彦根城の天守閣の階段が急で、私でも膝にキツイと感じたけれど、
90歳になる先輩のお父さんが、しっかりと登り降りしたという話。
そして毎朝のウォーキングが日課になっていると言うこと。
この話が、今朝のリズミックウォーキングクラス参加者様のモチベーションを上げました。
「ウォーキングがんばる！」
「運動続ける！！」
こんな嬉しい声が。
運動は即効的な効果が得られるとか、
目に見える価値があるとかではないけれど、
目に見えない価値がはっきりとあるなぁ。
大好きな星の王子様の一説。
『 心で見なくっちゃ、 物事は良く見えないって事さ、 肝心なことは目にはみえないんだよ』
そう！大切なものは目に見えない。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
|
コメント