「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

 ～続けるヒント～豊臣秀吉から学ぶ一歩一歩の積み重ね

⳹　今日の放送のポイント　⳼

ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子です

6月6日の音声ブログです。
生け花の日。
「芸事の稽古は6歳の6月6日に始めると上達が早い」
という言い伝えが由来なんだそうです。
生け花も、あなたが始めたい習い事も
今日からスタートすると上達が早いかもです。
テーマは～続けるヒント～
「豊臣秀吉から学ぶ一歩一歩の積み重ね」です。

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6月6日金曜日
今日は「生け花の日」
「芸事の稽古は6歳の6月6日に始めると上達が早い」

という言い伝えが由来なんだそうです。
生け花も、あなたが始めたい習い事も
今日からスタートすると上達が早いかもです。

一歩一歩の元祖と言えば「豊臣秀吉」ではないでしょうか？
豊臣秀吉の名言の中にも
「一歩一歩、着実に積み重ねていけば、
予想以上の結果が得られる」
そんな言葉があります。
野球のイチローさんは
「小さなことを積み重ねることが、
とんでもないところへ行くただ一つの道」と言いましたが
意味は同じだと思います。
お笑い界のキヨシ師匠も
「小さなことからコツコツと」と言っております。

積み重ねの大切さを語る元祖は
もしかしたら豊臣秀吉さんなのかもしれません。

豊臣秀吉といえば、幼少期の名前「ひよしまる」。
この幼名は信憑性に欠ける…なんて論もありますが
ゲンコガ小さい頃大好きだった本が
まさに豊臣秀吉を書いた「ひよしまる」という本でした。
過去放送回でも申し上げたと思います。
大好きで何度も何度も読み返した本です。

豊臣秀吉は、農民の出身でありながら
織田信長の草履取りをし、
本当かどうかわからないけど、
信長の草履を胸元で温めて差し出したなんて説もあり
一歩一歩出世して、
天下統一を果たした戦国武将です。
織田信長の死後、山崎の合戦などに勝利し
全国統一を果たしました。
まさに、一歩一歩の積み重ねで天下人になったのです。

ゲン子がコツコツとか一歩一歩というのは
幼少期に読んだ豊臣秀吉から
来ているのではないかと思っています。

ドングリを植えたら
すぐに樫の木になるわけではないので
毎日一歩一歩の積み重ねで
成長させていくしかないのだと思います。

さて、話は変わりますが
コロナ禍中に心癒されたいなと思って
水耕栽培のパキラを買って育てていたら
根っこが地面を突き破って
空に伸びるようになったので
鉢の植え替えをしたんですね。
（昔から放送を聴いて下さっている方はご存じかも知れません）
鉢を変えたら、これが急激に成長して
ぐんぐん伸びてしまったんです。
ある日突然元気がなくなったんですが
後から伸びた新しい茎や葉が、
古い茎や葉に栄養を取られてしまっていたからなんです。

そんなことで思い切って中間で切って
古い株と新しい株の2つを分けて栽培することに決めました。

今は新芽が出る季節だと言う事もあり
古株も新しい株もそれぞれ元気にぐんぐん生い茂り
根っこも伸び、
また土を突き抜けてしまう様になりました。

今までの器では小さくなってしまったので
昨日、２つともひとまわり大きな器に入れ替えたんです。
回りくどいですが、
古株も新しい株も
どちらも一歩一歩成長していると言う事です。

観葉植物って、器の大きさで
木がどのくらい成長するか決まってしまんですよね。
なんだか、人に似てますね。

私たちが成長するのも、
ヒトとしての器の大きさで決まるような気がします。

器の大きさの定義は人それぞれですが
観葉植物から学ぶならば、環境に合わせられる適応力
重力（社会であれば抵抗かもしれませんが）に抗って
自分の足で立つと言う事。自立するということですね。
見えないところで、しっかり根をはって
見える所では、下を向かず上に向かって伸びていく
という姿勢かなと思います。

そういう意味では、織田信長の雑用係からスタートし
一歩一歩環境を変え、柔軟に対応し
最後は天下人にまで上りつめた豊臣秀吉は
どんな身分の人の気持ちも理解できる
器の大きい人だったのかもしれません。

だからこそ
「一歩一歩、着実に積み重ねていけば、
予想以上の結果が得られる」
という名言が出たんだと思います。

先日、東京の方に
大阪城公園をアテンドさせていただいたのですが
豊国神社には豊臣秀吉像があります。
なんと、丁髷の上に生け花の剣山がのっかっているんです。

鳥が止まらないようにだろうと思いますが
生け花の日…というかお稽古事をはじめると上達するという日。
秀吉さんにならって
「一歩一歩積み重ねましょう」
きっと、予想以上の結果が得られる かもしれません。

豊臣秀吉が着ていた羽織は「トンボツバメ文様陣羽織」というんですが
豊国神社の秀吉像の後ろ姿で確認できます。

秀吉が使ったトンボは、
前に進んで後ろに下がらない勝ち虫と言われ
ツバメは素早く優雅に…という意味だということです。
私たちも、一歩一歩前に
時には素早く、時には優雅ゆっくりと 前進してまいりましょう。
きっと予想以上の結果が得られるかもしれません。
今日始めたお稽古は上達すると言われます。
あなたも何かを始めませんか？
健康体力づくりにウォーキングはいかがですか？

今日もHappyな一歩を♡

 

ウォーキングと聞くと「ただ歩くだけでしょ!」と思われるかもしれません。

私たちの生活の中には歩くという動作が多いにもかかわらず、
生まれてから今まで歩くことを誰からも教わらずに生きてきました。

しかし、日常で、多い動作である立つ・歩くはとても大切な動作で
ただの動きではありません。どんな動きの基本にもなっています。

オシャレな服を着ても、
勝負服を着ても、
立つ・歩くの所作が無造作であれば
それを活かすことはできないと思っています。

ほんとうのオシャレとは、
立つ・歩くの所作を知ること・整えること・実践すること。
そして、勝負服よりも信じられる「健康体力づくり」をすること。

今のご自身を客観的に見てみませんか？

あなたに合った歩き方を知り、日常生活で実践することで、
今よりもHappyに、ふわりと軽やかで
健康なカラダを手に入れましょう。

ウォーキングは忙しい人こそ、最も身近な健康体力づくり。

一生ものの「効果的で・美しく・カッコいい歩き方」を身につけましょう。

心も体も忙しい女性のウォーキングを後押し。
「あなたに合った歩き方」で今よりもHappyな世界へまいりましょう♡

（エストロゲン子 中の人：junko sakata）

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（junko sakata)

専門は、ウォーキングやランニング・エアロビックダンス・健康体操・生活習慣病予防・呼吸器循環器系に有用性のある有酸素運動指導など。民間フィットネスクラブや運動指導者団体の教育コンサルタントを経験し、「一生自分の足で歩くこと」を目標に、ウォーキングレッスンや地域ウォーキング指導員育成・企業健康セミナー、ウォーキングルートの開拓ほか、メディアやWEBのエクササイズ監修を行う。
SNS上でエストロゲン子としてウォーキング情報を発信中。