大人のぬり絵☆（インストラクター編）
エアロビクスインストラクターの坂田純子です
今日は、終日垂水のフレスコにて養成コースを担当しました
カリキュラムは筋コンディショニング。（筋肉強化のパートです）
現代のプログラムは、ショートプログラム化しているため、エアロビクスのレッスンにおいて筋コンディショニングを行うクラスは少ないですが、
養成コースで学ぶクラス構成は、基本を押えますから、筋コンディショニングもしっかり学習します。
ここで基本を押えていると、筋強化のクラスを担当するコトになっても直ぐに指導できるし、お客様への運動の処方も出来るようになります。
写真は、わたしの必殺アイテム☆
１０数年以上前から、今までず～っと歴代養成コースで使っている「筋肉のぬり絵」です。（自分が養成コース生徒時代から使ってるのだ
）
今回も大活躍！！
筋肉の部位は勿論、起始部・停止部や筋繊維の走行がはっきり解るし、塗り絵なのに立体的に表現してくれているので、深層筋から表層筋まで、どういう順で付いているのかがクリアに解ります。
今日は、１つずつ色を塗り、確認しながら、筋強化エクササイズを考えていきました。
大人のぬり絵（インストラクター編）・・・結構楽しいよ♪
☆ミサさん☆
写真しかアップしてなかったので、メールフォームやプライベートアドレスに問い合わせが殺到してしまいました（反省）
購入できてよかった。
これ、筋肉だけでなく、骨格、神経、全部
塗れます。
医大生が使っている様ですよ。
ミサさん、いつも見てくださってありがとう！今後ともよろしくおねがいします。
投稿： じゅりー | 2008年11月12日 (水) 10:37