■2025.7.24健康セミナー 防衛省 海上自衛隊阪神基地隊
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2025.7.24健康セミナー
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防衛省・海上自衛隊阪神基地隊にて
令和七年度 七月の運動セミナーを開催させていただきました。
令和七年度 七月の運動セミナーを開催させていただきました。
テーマは「お腹下半身引き締め筋トレレッスン」です。
令和七年度の前回から、
レッスン前とレッスン後のセルフチェックに、
レッスン前とレッスン後のセルフチェックに、
心身のリフレッシュ、コミュニケーションの促進、
生活の質の向上を目的に
レクリエーションを取り込ませていただいています。
生活の質の向上を目的に
レクリエーションを取り込ませていただいています。
筋トレのみならず、ゲーム要素を盛り込みながら
身体と心を動かしていただきました
身体と心を動かしていただきました
このレッスンが、職員・隊員の皆様の
こころとからだの健康づくりに繋がりましたら嬉しいです。
こころとからだの健康づくりに繋がりましたら嬉しいです。
■健康サポートプロジェクトの
法人・団体様向け健康セミナー
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