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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2008年12月29日 (月)

■あーー(汗)やってもぉ~た~

200812291350000 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日は年内最後の燃えるゴミの日でしたが・・・ゴミを出し忘れました(・・・と言うか、今からまだまだ増えます)

年内最後のゴミの日に合わせshine大掃除せんならんな~と毎年思うだけで、今年もスッカリ忘れてしまってました。

ゴミは来年まで持ち越しですわpaper

今日は大掃除を済ませたいup

なんだか暢気で気持ちにゆとりのある1日。今年最後のメルマガ発行も出来たし、あとは年賀状だな。

年賀状は、お正月にこころheart01をこめてゆっくり書かせていただこうっとpencil今年は元旦に着かなくてごめんなさいね。

コメント

おはようございます、坂田さん。昨日は大掃除しはったんですねsign03。うちは明日やります。昨日はエアロビクス2本とアクアビクス3本、ベリーダンス1本やりましたscissors。ちょっと、やり過ぎかな?この前のイベントで、華麗に舞ってるって言って貰って、ありがとうです。もっと努力しますねgood

☆マツノサン☆

なんとか大掃除終わりました。
あとは、日常生活で整理整頓していきます。

足、回復したばかりなので、
負担のないように・・・。

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