■健康レシピ： アロマバスソルト~疲れをとるアロマブレンド～
運動指導者の坂田純子です
先日、2月の疲れがどっと出ていたので、疲れをとるアロマバスソルトを作りました。
鎮静作用のあるフランキンセンス（1滴）に、
血流促進効果があるグレープフルーツ（2滴）に大さじ1杯強の塩を混ぜて。
汚れも落としちゃいたいから、
スキンケア用の泥パックも入れました。
新しい月の為に備えたおかげで、今日は爽快でした。
ボディケアはホンマに大切です。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子
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健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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