■実践、検証、検証…
大阪ではたらく運動指導者の坂田純子です。
前期最後の大学授業。来週からは夏休みです。
昨日習ったキネシオテーピングでエアロビクスの授業。
『先生、足ケガ?』と生徒さんに心配もされましたが『これ、ケガでなくて、正しく動いて正しい姿勢を得るための人工筋肉テープやで』と言ったら競技スポーツやってる生徒は写メ撮るわ、キネシオテーピングとメモするわで興味津々。
テンションのかけ方や自分に合った巻き方が大事なのでプロに教えてもらってね。
私が誰かに巻くにはもっと自分で検証してから。
今日は、トレーニングだけでは解消できなかったニーイントゥーアウト気味のフォームがきれいに解消され、動きが気持ちよかったです。
日々感謝★
運動指導者 坂田純子